TOPBEAUTY задал несколько вопросов экспертам в области здоровья и красоты, чтобы ты смогла похвастаться идеальными ногами.
Как избавиться от сухости и трещинок на пальцах, стопах и пятках? 

Ольга Маркевич, косметолог студии красоты "Гамлет": 
– Трещинки на стопах могут образовываться в результате внутренних и внешних факторов. К внутренним причинам можно отнести нарушения обмена веществ и связанные с этим патологии – избыточный вес, диабет, авитаминозы. Внешними причинами этой проблемы могут стать тесная или грубая обувь, отсутствие гигиены, неправильный уход (например, срезание кожи бритвой или станком) или агрессивные факторы (ходьба по земле и песку, хлорированная и морская вода, некоторые виды спортивных занятий). Чтобы иметь ухоженные ноги, главное – постоянно увлажнять кожу с помощью кремов, травяных и аромаванночек. Если вовремя не помогать коже справиться с сухостью, нарушается ее способность к регенерации, она перестает выполнять свою основную, защитную, функцию и начинает шелушиться. 
Вредно ли постоянно носить обувь на каблуке? 
Максим Банецкий, канд. мед. наук, хирург-травматолог-ортопед многопрофильной клиники "Союз": 
– Вред от ношения каблуков, безусловно, есть. И самое частое его проявление – развитие поперечного плоскостопия. Также при постоянном ношении шпилек перенапрягаются голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, что может привести к перегрузке (артрозу) этих суставов. Вред от шпилек можно снизить. Не нужно носить обувь на высоких каблуках каждый день. Если все же вам часто приходится носить такую обувь, то подстрахуйте ноги стельками-супинаторами для модельной обуви, которые не позволяют стопе деформироваться. Изготавливаются такие стельки исходя из анатомического анализа стоп, с помощью компьютерного 3D-моделирования. 
Как бороться с варикозным расширением вен? 
Виктория Плахотнюк, фармацевт аптечной сети "36,6": 
– Причина варикозного расширения вен, как правило, "стоячая" работа. Если вы весь день находитесь на ногах, то автоматически входите в группу риска. Профилактические меры для решения этой проблемы – препараты растительного происхождения, например "Антистакс" и "Эскузан". Также не забывайте после рабочего дня поднимать ноги вверх для улучшения кровотока. Если вы обнаружили варикоз, то следует применять комплексное лечение: таблетки плюс наружные средства (гели, мази для ног, компрессионное белье). 
Что делать с потливостью ног? 
Елена Сенькина, мастер-дизайнер салона красоты Red Lounge: 
– Первое правило в борьбе с излишней потливостью и неприятным запахом – это неукоснительное соблюдение гигиены, а точнее, ежедневное мытье ног, смена носков или чулок, а также регулярное использование кремов, повыщающих эластичность кожи. Стоит заметить, что потливость ног нередко вызывает образование трещин и воспаление, особенно это касается участков между пальцами. Для их лечения необходимо использовать кремы с антисептическими, противовоспалительными и регенерирующими ингредиентами, такими как аллантоин или мочевина. Следующее правило для предотвращения избыточного потоотделения ног – выбор качественной обуви, желательно без синтетических материалов. Кроме этого, вашей обуви необходимо обеспечивать постоянный уход: регулярное просушивание и обработку дезодорирующими средствами.