Каждый день одно и то же: моешь волосы, а их чистоты едва ли хватает даже до вечера. Если тебе кажется, что волосы совсем отбились от рук и требуют мытья слишком часто – наш эксперт расскажет, как продлить чистоту волос и причем здесь фен и сульфаты.
врач-дерматокосметолог и эксперт компании Herbalife.
У каждого своя норма
Слишком частое мытье головы вредно для волос и, как ни парадоксально, ведет к преждевременному загрязнению. Дело в том, частое мытье волос, особенно горячей водой, может активизировать кровоснабжение, а вместе с тем усилить салоотделение в коже, отчего волосы быстро теряют чистый и свежий вид. Для разных типов волос есть свои нормы того, как часто их нужно мыть. Для жирных локонов перерыв составляет 2-3 дня, больше не нужно.
- Иногда советуют намеренно не мыть голову сверх этого срока, чтобы "научить" волосы дольше оставаться чистыми. Но этот способ не работает для волос, склонных к жирности.
Если увеличить период и дольше ходить с несвежими волосами, жирные кислоты на поверхности эпидермиса будут дополнительно раздражать его, вызывать зуд и получится порочный круг: мы почесываем голову – почесывание вызывает сухость – сухость ведет к еще большему зуду. Сухие частички, которые мы счесываем ногтями, склеиваются с жирными кислотами на поверхности волос, отчего волосы слипаются и выглядят тусклыми. Поэтому волосы, склонные к жирности, нужно мыть по мере загрязнения: обычно это 2-3 дня.
Для нормальных волос перерыв составляет 4 дня, а сухие волосы можно мыть раз в 6-7 дней. Но, конечно, главный критерий – это всё-таки собственные ощущения и внешний вид.
Шампунь – всему голова
Чтобы волосы как можно дольше оставались чистыми, очень важно подобрать правильный шампунь. Его нужно подбирать по собственным ощущениям – тот, что не делает волосы тусклыми и слипшимися, который дает ощущение чистоты и комфорта. Нет единых критериев, шампунь всегда подбирается индивидуально. Но в любом случае лучше остановить выбор на бессульфатных шампунях.
- Сульфаты обозначаются на этикетках как SLS, SLES, ALS и ALES и дают эффект вспенивания.
Когда человек массирует волосы густой пеной, ему кажется, что он их хорошо промывает. Но на самом деле сульфаты обезжиривают эпидермис и дополнительно раздражают его. Сульфаты нарушают водно-липидную мантию кожи, из-за чего может возникнуть сухость и шелушение. Поэтому лучше подбирать, конечно, бессульфатный шампунь. Некоторые передовые компании уже отказываются от сульфатов в составе – так поступила, например, компания Herbalife.
Конечно, любой бессульфатный шампунь не будет так хорошо пениться, к нему нужно немного привыкнуть. Когда вы переходите с сульфатного шампуня на бессульфатный, вам будет казаться, что волосы не очень качественно промыты. Нужно 2-3 мытья, чтобы почувствовать результат и ощутить качество волос. Невозможно сразу понять, подходит шампунь или нет, им нужно пару недель попользоваться.
Фен, лимон, гормоны – еще несколько советов
Длительное воздействие феном на корни волос так же, как и слишком частое мытье, усиливает кровообращение и салоотделение.
- Сушить волосы нужно сверху вниз по направлению от корней к кончикам, но кожу головы нужно сушить едва теплым и даже прохладным воздухом.
Полезно полоскать волосы и кожу головы водой с соком лимона, поскольку лимон подкисляет среду – а в кислой среде не так активно растут бактерии, поэтому салоотделение не будет сопровождаться зудом и шелушением. Еще лимон дает дополнительный эффект кондиционера, поскольку в кислой среде волосы лучше блестят.
Необходимо сбалансировано питаться и не провоцировать работу сальных желез. Копчености, соленое, маринады, острое, пряное, сладкое, алкоголь, частое употребление кофе – все это усиливает салоотделение, поэтому волосы будут быстрее терять чистоту.
- Если ты заметила, что салоотделение стало слишком сильным, появилась перхоть – это признаки изменения гормонального фона. В таком случае нужно разобраться с гормонами и искать внутренние причины.
В целом, главное – это выбрать правильный шампунь, мыть волосы бережно, не очень горячей водой и не перегревать при высушивании феном. Тогда волосы будут дольше радовать чистотой и свежестью!
