Array ( [USER_ID] => [Blog] => Array ( [ID] => 15 [~ID] => 15 [NAME] => Мария Тур [~NAME] => Мария Тур [DESCRIPTION] => Блог Марии называется Fashion Kaleidoscope (mary-tur.ru). В ее постах каждый может найти что-то интересное и полезное для себя - словно "встряхнув" калейдоскоп ради нового узора. [~DESCRIPTION] => Блог Марии называется Fashion Kaleidoscope (mary-tur.ru). В ее постах каждый может найти что-то интересное и полезное для себя - словно "встряхнув" калейдоскоп ради нового узора. [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [OWNER_ID] => 4897 [~OWNER_ID] => 4897 [URL] => mary_tur [~URL] => mary_tur [GROUP_ID] => 1 [~GROUP_ID] => 1 [ENABLE_COMMENTS] => Y [~ENABLE_COMMENTS] => Y [ENABLE_IMG_VERIF] => Y [~ENABLE_IMG_VERIF] => Y [EMAIL_NOTIFY] => Y [~EMAIL_NOTIFY] => Y [ENABLE_RSS] => N [~ENABLE_RSS] => N [REAL_URL] => [~REAL_URL] => [LAST_POST_ID] => 301 [~LAST_POST_ID] => 301 [AUTO_GROUPS] => [~AUTO_GROUPS] => [ALLOW_HTML] => N [~ALLOW_HTML] => N [SEARCH_INDEX] => Y [~SEARCH_INDEX] => Y [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [USE_SOCNET] => N [~USE_SOCNET] => N [DATE_CREATE] => 23.06.2014 14:58:35 [~DATE_CREATE] => 23.06.2014 14:58:35 [DATE_UPDATE] => 18.06.2017 21:33:35 [~DATE_UPDATE] => 18.06.2017 21:33:35 [LAST_POST_DATE] => 18.06.2017 20:38:52 [~LAST_POST_DATE] => 18.06.2017 20:38:52 ) [Post] => Array ( [ID] => 279 [~ID] => 279 [TITLE] => Пять вещей, которые нужно сделать в ноябре [~TITLE] => Пять вещей, которые нужно сделать в ноябре [BLOG_ID] => 15 [~BLOG_ID] => 15 [AUTHOR_ID] => 4897 [~AUTHOR_ID] => 4897 [PREVIEW_TEXT] => [~PREVIEW_TEXT] => [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [DETAIL_TEXT] => [IMG ID=1324] Ноябрь месяц особенный! Вроде еще и осень, но как-будто уже и зима, совсем недавно мы отмечали 1 сентября и вдруг скоро Новый год, каникулы - целый калейдоскоп эмоций. Чтобы запомнить этот месяц и насладиться им сполна, я подготовила забавный [B]топ-5 вещей, которые необходимо сделать в ноябре[/B]. [B]1. Посмотреть или пересмотреть фильм "Сладкий ноябрь"[/B] Невероятный фильм с Киану Ривз и Шарлиз Терон обязателен к просмотру в ноябре для правильного настроения. Это история любви, от которой мне всегда хочется плакать. Прекрасные актеры, красивый фильм, романтичная музыка. Очень жаль, что ноябрьская погода в Москве немного отличается от Сан-Франциско, где проходили съемки картины "Сладкий ноябрь", но на мой взгляд, это только добавляет изюминки. [B]2. Решить вопрос со спортивной активностью[/B] По сути зима в России длится с ноября по апрель, поэтому сейчас самое время обдумать ваши спортивные планы на будущее. Если вы всегда в тонусе и давно занимаетесь спортом, то очень хочется сделать вам комплимент - спорт, это жизнь! Ну, а если вы новичок и пока ничем не занимаетесь, то срочно определитесь и запишитесь в ближайший спортзал или бассейн. Как вариант - можно заниматься дома, скачав онлайн уроки по йоге, пилатесу, стречингу.  [B]3. Маленькое хобби[/B] Все же, что не говорите, но даже ученные подтверждают, что зимой намного легче впасть в депрессию, даже исходя чисто из биологических факторов: меньше солнца, серость природы, однообразие, меньшее количество витаминов в продуктах и так далее. Чтобы свести на нет все эти факторы и поднять себе настроение, можно заняться чем-нибудь интересным. Хобби увлечет вас и поможет раскрыть в себе какой-нибудь талант. Например, можно вязать, шить, читать, собирать пазлы, что-то мастерить. Мелкая моторика развивает мозг, а ощущение того, что у вас всегда есть чем заняться и полностью погрузиться в процесс - это всегда здорово. [IMG ID=1325] [B]4. Придумать планы на Новый год и каникулы[/B] Ноябрь - самое лучшее время для планирования Новогодних праздников. Во-первых, если вы собираетесь в путешествие, то сейчас самое время заняться подготовкой. Во-вторых, всегда лучше, если впереди есть какой-то отрезок времени, когда можно сменить планы и все переиграть. В общем, начинайте мечтать о праздниках и делать все, чтобы они в итоге прошли идеально. [B]5. Наслаждайтесь моментом[/B] В общем-то, иметь планы на будущее - хорошо, но это же не самое главное! А главное - это уметь наслаждаться моментом. Какое удовольствие от того, что все сделано, если внутри вы не расслабленны и не умеете веселиться. Ноябрь - самое время открыть и развить в себе умение наслаждаться моментом. Почувствовать радость от горячего сладкого глинтвейна, прийти в восторг от заснеженного вида за окном, улыбнуться, натягивая любимую вязаную шапку перед выходом на улицу, просто так подарить коробочку конфет подруге - в нашей жизни много моментов, заслуживающих особенного отношения и ноябрь - это самое время прочувствовать их сполна. [IMG ID=1326] [LEFT] [/LEFT][LEFT]Съемка: фотограф Алексей Фирст.  На мне: куртка из интернет-магазина lamoda.ru, юбка Masha Tsigal for Motivi, ботильоны Zenden, сумка Marimann.  [/LEFT][LEFT] [/LEFT] [~DETAIL_TEXT] => [IMG ID=1324] Ноябрь месяц особенный! Вроде еще и осень, но как-будто уже и зима, совсем недавно мы отмечали 1 сентября и вдруг скоро Новый год, каникулы - целый калейдоскоп эмоций. Чтобы запомнить этот месяц и насладиться им сполна, я подготовила забавный [B]топ-5 вещей, которые необходимо сделать в ноябре[/B]. [B]1. Посмотреть или пересмотреть фильм "Сладкий ноябрь"[/B] Невероятный фильм с Киану Ривз и Шарлиз Терон обязателен к просмотру в ноябре для правильного настроения. Это история любви, от которой мне всегда хочется плакать. Прекрасные актеры, красивый фильм, романтичная музыка. Очень жаль, что ноябрьская погода в Москве немного отличается от Сан-Франциско, где проходили съемки картины "Сладкий ноябрь", но на мой взгляд, это только добавляет изюминки. [B]2. Решить вопрос со спортивной активностью[/B] По сути зима в России длится с ноября по апрель, поэтому сейчас самое время обдумать ваши спортивные планы на будущее. Если вы всегда в тонусе и давно занимаетесь спортом, то очень хочется сделать вам комплимент - спорт, это жизнь! Ну, а если вы новичок и пока ничем не занимаетесь, то срочно определитесь и запишитесь в ближайший спортзал или бассейн. Как вариант - можно заниматься дома, скачав онлайн уроки по йоге, пилатесу, стречингу.  [B]3. Маленькое хобби[/B] Все же, что не говорите, но даже ученные подтверждают, что зимой намного легче впасть в депрессию, даже исходя чисто из биологических факторов: меньше солнца, серость природы, однообразие, меньшее количество витаминов в продуктах и так далее. Чтобы свести на нет все эти факторы и поднять себе настроение, можно заняться чем-нибудь интересным. Хобби увлечет вас и поможет раскрыть в себе какой-нибудь талант. Например, можно вязать, шить, читать, собирать пазлы, что-то мастерить. Мелкая моторика развивает мозг, а ощущение того, что у вас всегда есть чем заняться и полностью погрузиться в процесс - это всегда здорово. [IMG ID=1325] [B]4. Придумать планы на Новый год и каникулы[/B] Ноябрь - самое лучшее время для планирования Новогодних праздников. Во-первых, если вы собираетесь в путешествие, то сейчас самое время заняться подготовкой. Во-вторых, всегда лучше, если впереди есть какой-то отрезок времени, когда можно сменить планы и все переиграть. В общем, начинайте мечтать о праздниках и делать все, чтобы они в итоге прошли идеально. [B]5. Наслаждайтесь моментом[/B] В общем-то, иметь планы на будущее - хорошо, но это же не самое главное! А главное - это уметь наслаждаться моментом. Какое удовольствие от того, что все сделано, если внутри вы не расслабленны и не умеете веселиться. Ноябрь - самое время открыть и развить в себе умение наслаждаться моментом. Почувствовать радость от горячего сладкого глинтвейна, прийти в восторг от заснеженного вида за окном, улыбнуться, натягивая любимую вязаную шапку перед выходом на улицу, просто так подарить коробочку конфет подруге - в нашей жизни много моментов, заслуживающих особенного отношения и ноябрь - это самое время прочувствовать их сполна. [IMG ID=1326] [LEFT] [/LEFT][LEFT]Съемка: фотограф Алексей Фирст.  На мне: куртка из интернет-магазина lamoda.ru, юбка Masha Tsigal for Motivi, ботильоны Zenden, сумка Marimann.  [/LEFT][LEFT] [/LEFT] [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [DATE_CREATE] => 06.11.2016 09:57:31 [~DATE_CREATE] => 06.11.2016 09:57:31 [DATE_PUBLISH] => 06.11.2016 09:18:39 [~DATE_PUBLISH] => 06.11.2016 09:18:39 [KEYWORDS] => [~KEYWORDS] => [PUBLISH_STATUS] => P [~PUBLISH_STATUS] => P [CATEGORY_ID] => 546 [~CATEGORY_ID] => 546 [ATRIBUTE] => [~ATRIBUTE] => [ENABLE_TRACKBACK] => N [~ENABLE_TRACKBACK] => N [ENABLE_COMMENTS] => Y [~ENABLE_COMMENTS] => Y [ATTACH_IMG] => [~ATTACH_IMG] => [NUM_COMMENTS] => 0 [~NUM_COMMENTS] => 0 [NUM_TRACKBACKS] => 0 [~NUM_TRACKBACKS] => 0 [VIEWS] => 2426 [~VIEWS] => 2426 [FAVORITE_SORT] => [~FAVORITE_SORT] => [PATH] => /blogs/mary_tur/279/ [~PATH] => /blogs/mary_tur/279/ [CODE] => pyat-veshchey-kotorye-nuzhno-sdelat-v-noyabre [~CODE] => pyat-veshchey-kotorye-nuzhno-sdelat-v-noyabre [MICRO] => N [~MICRO] => N [HAS_IMAGES] => [~HAS_IMAGES] => [HAS_PROPS] => [~HAS_PROPS] => [HAS_TAGS] => [~HAS_TAGS] => [HAS_COMMENT_IMAGES] => [~HAS_COMMENT_IMAGES] => [HAS_SOCNET_ALL] => [~HAS_SOCNET_ALL] => [SEO_TITLE] => [~SEO_TITLE] => [SEO_TAGS] => [~SEO_TAGS] => [SEO_DESCRIPTION] => [~SEO_DESCRIPTION] => [DATE_PUBLISHED] => Y [~DATE_PUBLISHED] => Y [textFormated] =>

Ноябрь месяц особенный! Вроде еще и осень, но как-будто уже и зима, совсем недавно мы отмечали 1 сентября и вдруг скоро Новый год, каникулы - целый калейдоскоп эмоций. Чтобы запомнить этот месяц и насладиться им сполна, я подготовила забавный топ-5 вещей, которые необходимо сделать в ноябре.

1. Посмотреть или пересмотреть фильм "Сладкий ноябрь"

Невероятный фильм с Киану Ривз и Шарлиз Терон обязателен к просмотру в ноябре для правильного настроения. Это история любви, от которой мне всегда хочется плакать. Прекрасные актеры, красивый фильм, романтичная музыка. Очень жаль, что ноябрьская погода в Москве немного отличается от Сан-Франциско, где проходили съемки картины "Сладкий ноябрь", но на мой взгляд, это только добавляет изюминки.


2. Решить вопрос со спортивной активностью

По сути зима в России длится с ноября по апрель, поэтому сейчас самое время обдумать ваши спортивные планы на будущее. Если вы всегда в тонусе и давно занимаетесь спортом, то очень хочется сделать вам комплимент - спорт, это жизнь! Ну, а если вы новичок и пока ничем не занимаетесь, то срочно определитесь и запишитесь в ближайший спортзал или бассейн. Как вариант - можно заниматься дома, скачав онлайн уроки по йоге, пилатесу, стречингу.

3. Маленькое хобби

Все же, что не говорите, но даже ученные подтверждают, что зимой намного легче впасть в депрессию, даже исходя чисто из биологических факторов: меньше солнца, серость природы, однообразие, меньшее количество витаминов в продуктах и так далее. Чтобы свести на нет все эти факторы и поднять себе настроение, можно заняться чем-нибудь интересным. Хобби увлечет вас и поможет раскрыть в себе какой-нибудь талант. Например, можно вязать, шить, читать, собирать пазлы, что-то мастерить. Мелкая моторика развивает мозг, а ощущение того, что у вас всегда есть чем заняться и полностью погрузиться в процесс - это всегда здорово.



4. Придумать планы на Новый год и каникулы

Ноябрь - самое лучшее время для планирования Новогодних праздников. Во-первых, если вы собираетесь в путешествие, то сейчас самое время заняться подготовкой. Во-вторых, всегда лучше, если впереди есть какой-то отрезок времени, когда можно сменить планы и все переиграть. В общем, начинайте мечтать о праздниках и делать все, чтобы они в итоге прошли идеально.

5. Наслаждайтесь моментом

В общем-то, иметь планы на будущее - хорошо, но это же не самое главное! А главное - это уметь наслаждаться моментом. Какое удовольствие от того, что все сделано, если внутри вы не расслабленны и не умеете веселиться. Ноябрь - самое время открыть и развить в себе умение наслаждаться моментом. Почувствовать радость от горячего сладкого глинтвейна, прийти в восторг от заснеженного вида за окном, улыбнуться, натягивая любимую вязаную шапку перед выходом на улицу, просто так подарить коробочку конфет подруге - в нашей жизни много моментов, заслуживающих особенного отношения и ноябрь - это самое время прочувствовать их сполна.


[DATE_PUBLISH_FORMATED] => 06.11.2016 09:18:39 [DATE_PUBLISH_DATE] => 06.11.2016 [DATE_PUBLISH_TIME] => 09:18 [DATE_PUBLISH_D] => 06 [DATE_PUBLISH_M] => 11 [DATE_PUBLISH_Y] => 2016 ) [PostPerm] => I [urlToBlog] => /blogs/mary_tur/ [urlToPost] => /blogs/mary_tur/pyat-veshchey-kotorye-nuzhno-sdelat-v-noyabre/ [urlToAuthor] => /blogs/user/4897/ [POST_PROPERTIES] => Array ( [SHOW] => Y [DATA] => Array ( [UF_BLOG_POST_DOC] => Array ( [ID] => 1 [ENTITY_ID] => BLOG_POST [FIELD_NAME] => UF_BLOG_POST_DOC [USER_TYPE_ID] => file [XML_ID] => UF_BLOG_POST_DOC [SORT] => 100 [MULTIPLE] => Y [MANDATORY] => N [SHOW_FILTER] => N [SHOW_IN_LIST] => N [EDIT_IN_LIST] => Y [IS_SEARCHABLE] => Y [SETTINGS] => Array ( [SIZE] => 20 [LIST_WIDTH] => 0 [LIST_HEIGHT] => 0 [MAX_SHOW_SIZE] => 0 [MAX_ALLOWED_SIZE] => 0 [EXTENSIONS] => Array ( ) ) [EDIT_FORM_LABEL] => UF_BLOG_POST_DOC [LIST_COLUMN_LABEL] => [LIST_FILTER_LABEL] => [ERROR_MESSAGE] => [HELP_MESSAGE] => [USER_TYPE] => Array ( [USER_TYPE_ID] => file [CLASS_NAME] => CUserTypeFile [DESCRIPTION] => Файл [BASE_TYPE] => file ) [VALUE] => Array ( ) [ENTITY_VALUE_ID] => 279 [~EDIT_FORM_LABEL] => UF_BLOG_POST_DOC ) ) ) [images] => Array ( ) [BlogUser] => Array ( [ID] => 477 [~ID] => 477 [USER_ID] => 4897 [~USER_ID] => 4897 [ALIAS] => [~ALIAS] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [AVATAR] => 79433 [~AVATAR] => 79433 [INTERESTS] => [~INTERESTS] => [ALLOW_POST] => Y [~ALLOW_POST] => Y [LAST_VISIT] => 18.06.2017 21:48:45 [~LAST_VISIT] => 18.06.2017 21:48:45 [DATE_REG] => 23.06.2014 14:52:57 [~DATE_REG] => 23.06.2014 14:52:57 [AVATAR_file] => Array ( [ID] => 79433 [TIMESTAMP_X] => 24.10.2016 18:57:55 [MODULE_ID] => blog [HEIGHT] => 500 [WIDTH] => 571 [FILE_SIZE] => 89916 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => blog/avatar/b02 [FILE_NAME] => mg_5976_resize_resize.jpg [ORIGINAL_NAME] => _MG_5976_resize_resize.JPG [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 9c9639bcf1b86bef38a6d4066e7dd8fc [~src] => [SRC] => /upload/blog/avatar/b02/mg_5976_resize_resize.jpg ) [Avatar_resized] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/blog/avatar/b02/100_100_2/mg_5976_resize_resize.jpg [width] => 0 [height] => 0 [size] => ) [AVATAR_img] => ) [arUser] => Array ( [ID] => 4897 [TIMESTAMP_X] => 06.03.2018 14:47:34 [LOGIN] => mary_tur [PASSWORD] => 9UA1kY5Ef4fa4b908a6ae1b6e66486d9967783d3 [CHECKWORD] => NhmkZP9P054fa79358a248ff5ed98a364c2c5d97 [ACTIVE] => N [NAME] => Мария [LAST_NAME] => Тур [EMAIL] => osmachko@tbeauty.ru [LAST_LOGIN] => 18.06.2017 20:38:03 [DATE_REGISTER] => 23.06.2014 14:52:57 [LID] => s1 [PERSONAL_PROFESSION] => Fashion, beauty и lifestyle blogger [PERSONAL_WWW] => [PERSONAL_ICQ] => [PERSONAL_GENDER] => M [PERSONAL_BIRTHDATE] => [PERSONAL_PHOTO] => 79434 [PERSONAL_PHONE] => [PERSONAL_FAX] => [PERSONAL_MOBILE] => [PERSONAL_PAGER] => [PERSONAL_STREET] => [PERSONAL_MAILBOX] => [PERSONAL_CITY] => [PERSONAL_STATE] => [PERSONAL_ZIP] => [PERSONAL_COUNTRY] => 0 [PERSONAL_NOTES] => [WORK_COMPANY] => [WORK_DEPARTMENT] => [WORK_POSITION] => Fashion, beauty и lifestyle blogger [WORK_WWW] => [WORK_PHONE] => [WORK_FAX] => [WORK_PAGER] => [WORK_STREET] => [WORK_MAILBOX] => [WORK_CITY] => [WORK_STATE] => [WORK_ZIP] => [WORK_COUNTRY] => 0 [WORK_PROFILE] => [WORK_LOGO] => [WORK_NOTES] => [ADMIN_NOTES] => [STORED_HASH] => [XML_ID] => [PERSONAL_BIRTHDAY] => [EXTERNAL_AUTH_ID] => [CHECKWORD_TIME] => 2018-03-06 14:47:34 [SECOND_NAME] => [CONFIRM_CODE] => [LOGIN_ATTEMPTS] => 0 [LAST_ACTIVITY_DATE] => [AUTO_TIME_ZONE] => [TIME_ZONE] => [TIME_ZONE_OFFSET] => [TITLE] => [BX_USER_ID] => 61c4dc3e95e004766243d6e2c40ceb57 [LANGUAGE_ID] => [IS_ONLINE] => N [UF_SUBSCRIBE] => [UF_USER_FB] => [UF_USER_VK] => [UF_USER_TWITTER] => ) [AuthorName] => Мария Тур [Category] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 546 [~ID] => 546 [BLOG_ID] => 15 [~BLOG_ID] => 15 [NAME] => блогер Мария Тур [~NAME] => блогер Мария Тур [urlToCategory] => /blogs/mary_tur/?category=546 ) ) [RATING] => Array ( ) )