Йога настолько прочно вошла в нашу жизнь, что многие уже не представляют себя без занятий. Этот вид спорта полюбился и звездам. Некоторые из них уже достигли приличных результатов и с удовольствием демонстрируют их своим поклонникам.

55456546654.jpg

Йога – это древняя восточная практика, помогающая не только регулировать свою энергию, но и держать свое тело в форме, сделать его более гибким, а также расслабиться и привести мысли в порядок. История йоги уходит своими корнями в глубокую древность, она нацелена на поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического и духовного.

С годами популярность йоги набирает обороты, многие голливудские звезды уже давно "подсели" на эту практику. А кто их российских знаменитостей увлекся йогой, узнаешь из нашей подборки.

Ирина Шейк

шейк2.jpg

Ирина Шейк давно и регулярно занимается физическими упражнениями. Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, звезда предпочитает пилатес, бокс, бег и йогу. Модель периодически публикует в своем Instagram снимки, сделанные во время занятий. Как не раз признавалась сама Ирина, заниматься йогой она любит на свежем воздухе. Звезда уже достигла больших результатов.

Вера Брежнева

брежнева.jpg

Йогой увлеклась и Вера Брежнева. Певица старается не пропускать занятия даже если находится на гастролях. Звезда всегда выкроит время для йоги, даже если день был напряженным. Брежнева занимается с личным тренером, который помогает ей освоить сложные асаны. К йоге Вера приучила и дочерей, которые тренируются вместе со своей знаменитой мамой.

Глюкоза

глюкоза.jpg

Ярой поклонницей йоги является Глюкоза. Певица практикует эту дисциплину уже несколько лет. Как признается звезда, благодаря йоги ей удается сохранять ясность ума и правильно расходовать свою энергию. Йога для Глюкозы не просто спорт, а неотъемлемая часть жизни, поэтому тренируется звезда всегда, несмотря на гастрольный график. Певица приобщила к этому виду спорта и свою старшую дочь. В Instagram звезды часто можно увидеть снимки, на которых певица вместе с дочерью выполняют асаны.

Ксения Собчак

собчак.jpg

Ксения Собчак воспринимает йогу как гимнастику. Впервые на занятие Ксения попала случайно – ведущая была в спортклубе и из любопытства пошла на йогу. После первого же занятия у Ксении перестала болеть спина, это и послужило тому, чтобы в последствии более серьезно увлечься асанами. Постоянные многолетние тренировки сделали свое дело - сейчас Собчак может без проблем лежать на гвоздях.

Виктория Боня

боня.jpg

Модному веянию подверглась и экс-звезда "Дома-2" Виктория Боня. Вика уже освоила стойку на голове и теперь не упускает возможности, чтобы не продемонстрировать любимую позу в Instagram. Телеведущая считает, что йога - идеальный способ для релакса и поддержания тела в отличной форме.