Секреты тайм-менеджемента, самопрезентации и успешных выступлений на публике от Ирины Сашиной (@irinasashina_tv), ведущей утренней программы «Настроение» на телеканале ТВ Центр, мамы 4-х детей и автора онлайн-курса. (фото обложки — Юлия Ханина)
Как удалось найти себя в профессии? С чего началась Ваша карьера на телевидении?
Я никогда не мечтала стать журналистом и попала в профессию по счастливой случайности. Увидела объявление о наборе телеведущих и пришла на кастинг — вот и вся история. Донато Карризи в книге «Женщина с бумажными цветами» пишет: «Когда судьба решает изменить ход нашей жизни, она нас об этом не предупреждает. Рок не заботится о том, чтобы оставить указания». Недавно наткнулась на эту фразу и сразу поняла — это же про меня. Из переводчика банка я в одночасье сделалась телеведущей новостей кабельного канала — и как после этого не верить в судьбу?
Поначалу, конечно, было очень страшно, но потом я начала активно осваивать профессию и практически не вылезала из студии. Училась на практике всему: снимать, отсматривать материал, писать тексты, монтировать, брать интервью. Внезапно я оказалась в удивительном мире камер, микрофонов, суфлеров и прямых эфиров. Это был шанс для меня, и я его не упустила. Жизнь постоянно дает нам возможность проявить себя. Здесь важно не сдрейфить, не побояться открыть для себя совершенно новые горизонты и с готовностью принять любые предложения.
Сейчас хотели бы что-то изменить, если бы появилась такая возможность?
К счастью, нет. Напротив, каждый день благодарю судьбу за любимую работу, свою команду и наши совместные успехи, которых мы уже 20 лет добиваемся упорным трудом. Было непросто совмещать карьеру, отношения и материнство, но каким-то мистическим образом мне это удалось. Иногда так много дел приходится решать одновременно, что я уподобляюсь индийской богине Шиве с шестью руками. Но никогда не жалуюсь. Ведь есть моя работа, где можно наконец-то немного передохнуть от домашних дел. (Смеется.)
Вы часто говорите, что не можете жить без творчества. Что больше всего цените в своей работе?
Во-первых, эмоциональную связь, которая возникает между мной и зрителями. Выступления на сцене дают колоссальный заряд энергии. Это ни с чем невозможно сравнить. Во-вторых, нашу дружную команду, где все, как на подбор, суперпрофессионалы своего дела. Обожаю встречаться с коллегами и вместе создавать креатив на эфире. Для меня также очень важна обратная связь от зрителей. Ценю все отзывы и реагирую на каждый отклик: прислушиваюсь, анализирую, работаю над собой и контентом эфира.
Как Вам удается правильно организовать свое время, чтобы все успевать? Расскажите о Ваших правилах успешного тайм-менеджемента.
Чтобы планы осуществились, нужно их записать и выстроить в схему. Обязательно все вношу в органайзер. У меня там есть список обязательных, неотложных дел и то, что нужно выполнить по мере сил. В приоритете всегда работа и семья. Про себя тоже не забываю и стараюсь находить время на спортзал, бьюти-процедуры и личную жизнь. Ходить на свидания с мужем даже после 20 лет брака считаю крайне необходимым.
Какие секреты самопрезентации Вам удалось для себя открыть?
Сегодня не только публичный человек должен уметь себя правильно презентовать. Другими словами — рассказывать открыто о себе и своих проектах. Благодаря многолетнему опыту я разработала целый курс по мастерству публичных выступлений.
Улыбка и прямой взгляд — обязательное условие. Не бубните себе под нос, а доброжелательно и открыто смотрите вперед, в камеру или на собеседников. За скоростью речи тоже нужно следить. Будете тараторить или застревать на каждом слове — слушать вас не будут. После представления и перед финальной фразой сделайте яркую паузу. Она должна быть недолгой, но четкой и к месту. Ну и последнее — хорошая дикция и красивый голос. Работа над интонациями занимает уйму времени. Но в случае успеха перед вами откроются любые двери.
Что важно учитывать тем, кто планирует строить карьеру на телевидении? Какие качества необходимо в себе развивать, чтобы начать приносить пользу обществу?
Ответственность, пунктуальность, креативность — вот, пожалуй, три главных условия для карьерного роста. Если вы способны генерировать идеи и при этом выполнять поставленные задачи в срок, то в любом месте будете нарасхват.
Не забывайте и о репутации, постоянно работайте над своим резюме. Сейчас уже ничего не утаить. Один неверный шаг — и о ваших промахах узнает весь мир. Раньше можно было спрятаться в другом городе и начать с чистого листа, но теперь это уже не сработает. Зато в любое время можете уехать за тридевять земель и продолжать заниматься привычным делом. Если вы на фрилансе, то никто даже не заподозрит.
Расскажите подробнее о Ваших авторских курсах. Как наставник, какую главную цель перед собой ставите?
Мой авторский курс помогает людям обрести уверенность и начать получать удовольствие от публичных выступлений. Мы занимаемся и голосом, и интонированием, учимся красиво стоять, сидеть, ходить, одеваться. А еще убираем зажимы и вместо них добавляем точные и убедительные жесты.
Потенциал есть у каждого, я просто помогаю ученикам раскрыть свои сильные стороны и уверенно выступать в соцсетях, на кастингах и интервью с гордо поднятой головой и горящим взглядом. Помочь человеку стать лучшей версией себя — вот моя главная миссия!