Трудно поверить, что из-за своей внешности Виктория Лопырева комплексовала в школе. Свой высокий рост и худобу она считала уродством и как могла прятала фигуру под одежду. Впоследствии, конечно, модель не раз говорила спасибо родителям за такую генетику. Но несмотря на хорошие гены, звезде приходится держать свою красоту в форме, а что она для этого делает, узнаешь из нашего материала.
Правильное питание
По мнению Виктории, чтобы быть стройной и красивой, нужно правильно питаться, снабжая организм энергией, но не перегружать его. Для этого очень эффективна средиземноморская диета.
Вика не сторонница экстремальных диет, ведь быстрое похудение – это настоящий стресс для организма. По словам звезды, есть нужно маленькими порциями несколько раз в день и между приемами пищи делать небольшой перерыв. Виктория советует поменьше употреблять жидкости во время еды и, конечно, не наедаться на ночь!
Утро лучше начинать стаканом чистой воды, яблоком и кашей. Луше всего подойдет низкокалорийная гречневая каша. В своем составе гречка имеет все витамины группы В, так необходимые организму, она легко переваривается и дает отличный заряд бодрости.
На обед Вика съедает порцию супа и овощной салат, заправленный оливковым маслом. Днем звезда может себе позволить стакан какао и фрукты. На ужин Лопырева съедает постное мясо и гарнир из отварных овощей.
Физические нагрузки
Чтобы соблюдение диеты не прошло даром, телу обязательно нужно давать физические нагрузки. Если нет времени или возможности заниматься спортом, то его легко заменить прогулками, танцами, плаванием и главное – поменьше лежать.
Плоским животом, стройными ногами и худыми бедрам Вика обязана походам в спортзал. Звезду часто можно увидеть на беговой дорожке, велосипеде и спортивном коврике, на котором она выполняет упражнения для нескольких групп мышц.
А с недавних пор знаменитость увлеклась процедурой флоатинг. Звезда регулярно посещает специальный бассейн с высокой концентрацией соли в воде, которая позволяет телу держаться на поверхности. Это дает возможность телу максимально расслабиться и дать мышцам и позвоночнику отдохнуть. Благодаря соли из организма выходит лишняя жидкость, что позволяет скинуть до 2–3 килограммов за сеанс. Кроме того, после процедуры улучшается состояние кожи.
Уход за кожей
За кожей Виктория следит с самого раннего возраста. Правда, в юности модель заимствовала мамину косметику, но, повзрослев, выбрала то, что подходит ее коже лучше всего.
Как признается Вика, у нее нет предпочтения к одной марке. Например, карандаши она использует фирмы M·A·C, тональные средства – Estée Lauder, а тушь для ресниц – Dior. В солнцезащитной косметике отдает предпочтение марке Lierac.
В макияже звезда делает акцент на глаза, а губы покрывает блеском или гигиенической помадой. От природы у Лопыревой хорошая кожа, поэтому она легко может обходиться без пудры и румян. А чтобы поддержать ее упругость модель использует масло какао-бобов и делает пилинг из гущи сваренного кофе.
Особое внимание Вика уделяет волосам. От природы у звезды длинные и густые волосы, поэтому мыть их нужно часто. Особенно тяжело приходится во время отдыха: жаркое солнце и песок не самые лучшие друзья волосам.
Чтобы сохранить блеск волос, модель использует смесь масел кокоса и миндаля, которую можно применять как маску и делать несколько раз в неделю. Феном девушка старается не пользоваться и дает волосам высохнуть естественным путем.