Топ-5 звезд, похудевших после рождения ребенка

Пожалуй, превращение Полины Гагариной было самым ошеломительным. После родов она не только потеряла около 40 килограммов лишнего веса, но кардинально сменила имидж, покрасившись в блондинку по совету стилиста Александра Шевчука. Похудеть Полине помогла диета, состоящая из трех циклов: 1-й день – только рис, 2-й день – только курица, 3-й день – только овощи или овощной суп. В итоге сейчас при росте 164 сантиметра она весит 47 килограммов. Неплохой результат, учитывая то, что до беременности певица всегда была довольно упитанной – 58 килограммов.

Ксения Бородина, известная ведущая проекта "Дом-2", худела не по дням, а по часам, причем под пристальным взором миллионной аудитории телезрителей. Ксения много времени проводит в спортзале, гуляет по 5 часов в день с ребенком, а еще придерживается простого правила: чем меньше съешь, тем меньше отложится. От своего исходного веса до родов ведущая потеряла 16 килограммов. Ксения питается пищей, приготовленной на пару, в основном вареной рыбой, нежирным мясом, овощами и фруктами. При это она не ест любимое мороженое и другие десерты.  Бородина считает, что похудение – это гигантский труд и нельзя пытаться сбросить вес, сидя на каких-либо трехдневных или недельных диетах.

35-летняя красавица с Украины Ани Лорак является визитной карточкой своей страны. Именно поэтому, как только певица родила дочку, она тут же занялась собой. На правом фото Ани запечатлена через шесть месяцев после рождения ребенка. Впечатляет, правда? На самом деле, чтобы добиться такого результата, Каролине пришлось заметно потрудиться. Во-первых, она отказалась от хлеба, жирной и калорийной пищи, соков из пакетов, майонеза и газированной воды. Во-вторых, она использует маленькую посуду вместо больших "тазиков", как называет их Лорак, и ест маленькими порциями. Она не ужинает и заканчивает принимать пищу в шесть-семь часов вечера. Также она каждый день делает зарядку по утрам. 

"Тридцатиминутная инвестиция в свою красоту и здоровье – это ничто. Задумайся, ты больше времени в течение дня тратишь в никуда. А так – гордишься собой. Мужчина рядом, конечно, тоже влияет – для него хочется быть соблазнительной, чтобы, когда ты с ним выходишь в мир, он светился: мол, да, это моя".

Спортсменка, красавица Ляйсан Утяшева для своего роста в 167 сантиметров набрала довольно-таки много лишних килограммов во время беременности. Как призналась девушка в одном из интервью, для нее набранные килограммы во время ожидания ребенка оказались полной неожиданностью, ведь она всю жизнь отличалась стройностью и у нее не было склонности к полноте. Гимнастка и жена Павла Воли также сообщила, что ни на каких диетах она не сидит, а медленно и планомерно сбрасывает вес с помощью гимнастики, массажа, обертываний. Также вместо ужина она пьет протеиновые коктейли. На сегодняшний день Ляйсан уже удалось побороть около 15 килограммов, но чемпионка не собирается останавливаться на достигнутом.

Миниатюрная Виктория Боня и после родов не обладала полным телом. Но телеведущая все-таки решила приводить себя в форму и сбрасывать набранные за время беременности 18 килограммов. Помогла ей в этом обычная минеральная вода, которую девушка употребляла не менее двух литров в день. В воду, как утверждает Боня, она добавляла японский препарат, содержащий пудру кораллов, в которых содержатся полезные вещества и кальций. 

Также звезда придерживалась диеты от своего американского тренера. Виктория употребляла углеводы в первой половине дня и только 2 раза в неделю. Она не ела хлеб, мясо, сладкое, жирное, соленое. Она также уменьшила жирность употребляемых молочных продуктов. В ее рационе присутствовали запеченные и отварные блюда. Основной акцент был на рыбе и морепродуктах. Сейчас телеведущая весит даже меньше, чем до беременности. А поддерживать себя в форме ей помогают любимые йога и баня.