Как стать счастливой

Поиски счастья для многих людей подобны лабиринту. Человек мечется между множеством вариантов и, находя один из ложных ходов, устремляется туда в надежде, что он наконец-то найдет выход. Бежит по коридору месяц, два, год, пока не обнаруживает, что этот путь ведет туда же, откуда он пришел. 

Многие из нас задаются вопросом: "Как стать счастливой?", кто-то пытается найти счастье в обладании предметами, деньгами, смене любовных партнеров или работе. Но чаще всего это безрезультатно, так как эти вещи не помогут стать счастливой. 

Счастье – это не обладание чем-то, счастье – оно внутри и достигается работой над собой и формированием правильного, позитивного взгляда на вещи, его не приобретешь ни дорогими покупками, ни переменой мест, сначала его нужно достичь в себе. 

Не стоит сваливать все происходящее с тобой на внешние обстоятельства и других людей. В том, что происходит с тобой, плохое это или хорошее, виновата только ты сама. Не нравится работа – поменяй ее, нет нужной квалификации – запишись на курсы. Нет времени на это – организуй все так, чтобы оно нашлось: поменьше проводи времени в интернете и за просмотром телепередач. Абсолютно бесцельное времяпрепровождение как раз и мешает тебе стать счастливой.

Многие психологи советуют выговориться, когда что-то тревожит, но очень многие воспринимают этот совет буквально и жалуются всем подряд на свои проблемы. Прежде чем в очередной раз бежать за помощью, попробуй проанализировать свою проблему. Так ли она серьезна? Мешает ли она тебе стать счастливой? И можешь ли ты решить ее самостоятельно? Если да – то решай, если нет – то нечего расстраиваться, так как ты все равно ничего не сможешь с этим поделать. После анализа большинство проблем лишатся своей значимости и станут просто досадными ситуациями. 

Не следует горевать о том, что судьба тебе не дала, а лучше обрати внимание на то, что она тебе подарила. Многие положительные вещи превратились для нас в данность, поэтому мы перестали их замечать. К примеру, заботливые родители, верные друзья, крепкое здоровье. Ко всем превратностям судьбы следует относиться без терзаний и страданий. Если будешь зацикливаться на всем плохом, что происходит вокруг, то тебе никогда не стать счастливой.

Не надо постоянно думать о тех вещах, которые ты упустила, или раскаиваться в совершенных поступках. Прошлого уже не вернешь, зато у него можно многому научиться, ведь плохой опыт – тоже опыт. 

Придумай сценарий собственной жизни. Если у тебя есть цель, то станет намного легче мириться с ненавистной работой и бытовой рутиной, так как ты знаешь, что каждый новый день приближает тебя к этой цели. Движение к цели – это тот источник позитивных эмоций, который поможет тебе стать счастливой. 

Это не значит, что тебе нужно плевать на людей и делать то, что взбредет в голову. Просто не надо впускать в себя тот негатив, который распространяют окружающие. Если ты считаешь, что все делаешь правильно, то забудь о том, что о тебе подумают люди. Не принимай близко к сердцу критику в свой адрес, людям свойственно завидовать, поэтому оставь своих недоброжелателей наедине со своим негативом. 

Развивай в себе навык "быть счастливой" 

Не стоит постоянно зацикливаться на удовлетворении своих желаний и переживать из-за того, что все идет не так, как тебе хотелось. Не привязывайся к своим привычкам и желаниям, это делает тебя зависимой от них.