Специально для TBEAUTY.RU сценарист и автор тренингов по повышению продуктивности Александр Молчанов рассказал, как победить прокрастинацию и создать что-то великое без потери нервных клеток. Секретные знания найдешь в нашем материале!
Если тебе нужно сделать какую-то большую работу, которая занимает много дней, то, конечно, трудно приступать к ней каждый день. Например, ты пишешь роман или вяжешь носок размером с Гренландию. Не знаю, зачем тебе это нужно, но допустим. Я имею в виду, не знаю, зачем ты пишешь роман, с носком-то все понятно.
Для того, чтобы каждый день входить в нужное для работы состояние, я советую завести какие-то связанные с работой ритуалы. Они могут быть очень простые: прослушать какую-то музыку, сказать вслух какое-то заклинание, сделать какой-то жест. Они могут быть прагматичные: выпить кофе или сделать пару физических упражнений. А могут быть бессмысленные: зажечь свечу или поцеловать стену. Чем они бессмысленнее, тем лучше они работают!
Помни, что многоступенчатый квест, который нужно каждое утро проходить несколько часов, не годится! И совершенно точно не годится чтение соцсетей или просмотр телевизора, потому что это действия, которые очень трудно контролировать.
Вот так, все очень просто - придумывай простой, но красивый ритуал и делай его каждый раз перед работой. Попробуй, тебе понравится.
Больше интересных и полезных советов найдешь на Александра Молчанова.