Посмотри, как поменялась фитнес-индустрия за последнее столетие.
Александр Алымов,
врач, MBA, директор по развитию оборудования milon в СНГ.
Современный и модный фитнес уже существовал и процветал в античности, однако тогда не имел точного названия. Главной целью для первых приверженцев здорового образа жизни была внутренняя гармония и внешняя красота гармонично развитого тела.
В 20-е годы люди начали активно заниматься растяжкой. Еще через одно десятилетие появились первые группы, где люди занимались синхронно по одной программе. В 50-е годы выпустили еще одно новшество - обруч, который стал неимоверно популярен. Затем был твист и даже Jazzercise - направление, которое совмещало в себе аэробику и джаз.
Следующая волна развития фитнеса пришлась на 80-90-е годы 20 века в Америке, где зародилась культура бодибилдинга и аэробики, что привело к появлению большого числа тренажерных залов. В моду вошел образ Шварцнеггера и женский стандарт красоты "90-60-90". Также стало очень популярно направление таэквондо и бокса, которым занимались как мужчины, так и женщины (последние - скорее для похудения).
Сейчас, как и во времена Древней Греции, возвращается мода на здоровый образ жизни и гармоничное развитие здорового тела. Многих уже не устраивает лишь простое накачивание мышц. Поэтому все чаще отдается предпочтение не обычным силовым тренировкам, а функциональному тренингу.
Сейчас в моду вошло еще одно направление под названием body-digital. За 2 занятия в неделю в течение 35-ти минут человек получает максимально безопасную нагрузку именно для себя. А его данные будут записываются на индивидуальную смарт-карту, и всегда будут с ним.
Следующая волна развития фитнеса пришлась на 80-90-е годы 20 века в Америке, где зародилась культура бодибилдинга и аэробики, что привело к появлению большого числа тренажерных залов. В моду вошел образ Шварцнеггера и женский стандарт красоты "90-60-90". Также стало очень популярно направление таэквондо и бокса, которым занимались как мужчины, так и женщины (последние - скорее для похудения).
Сейчас, как и во времена Древней Греции, возвращается мода на здоровый образ жизни и гармоничное развитие здорового тела. Многих уже не устраивает лишь простое накачивание мышц. Поэтому все чаще отдается предпочтение не обычным силовым тренировкам, а функциональному тренингу.
Сейчас в моду вошло еще одно направление под названием body-digital. За 2 занятия в неделю в течение 35-ти минут человек получает максимально безопасную нагрузку именно для себя. А его данные будут записываются на индивидуальную смарт-карту, и всегда будут с ним.