Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
САЙТ.jpg
Уже
в продаже!

Топ-10 витаминов для занятий спортом

Не важно, являешься ли ты новичком в спортзале, адептом утренних пробежек или любишь "потягать железо", твое питание должно быть полноценным и сбалансированным. Неоценимую поддержку твоему организму окажут витаминные комплексы – они помогут справиться с нагрузками, повысить энергию и восполнить жизненно необходимые микро- и макроэлементы.
Витамины-для-занятия-спортом.gif


KWC_Дмитрий-Никонов.gif

Дмитрий Никонов,
специалист-консультант по биодобавкам KWC


В первую очередь обрати внимание на витамины группы B (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин B6). Они усиливают белково-углеводный обмен, повышая выработку энергии организмом, укрепляют работу нервной системы. Витамин B3 помогает снизить усталость, B12 – поддерживает иммунную систему. 

Кальций не только играет важную роль в поддержании и укреплении костных тканей, но и способствует сокращению мышц, снижает риск спазмов и судорог, способствует росту мышечной массы.
  • Кальций необходимо принимать вместе с витамином D, который обеспечивает наилучшее усвоение минерала в организме. 
Не забывай про повышенную нагрузку на суставы и связки, особенно если ты занимаешься силовыми тренировками. Выполняя упражнения со штангой, гантелями или на тренажерах, следует постепенно увеличивать вес, и лучше под присмотром профессионального тренера. Для поддержки опорно-двигательного аппарата существуют специальные комплексы на основе коллагена, гиалуроновой кислоты, глюкозамина и хондроитина.
  • Коллаген и гиалуроновая кислота традиционно используются как бьюти-БАДы – для поддержания красоты и упругости кожи, профилактики морщин, улучшения состояния волос и ногтей, однако они также рекомендованы при активном занятии спортом.
Коллаген уменьшает время восстановления после тяжелых спортивных нагрузок и полученных травм, способствует укреплению костной ткани и связок.
Гиалуроновая кислота улучшает состояние суставов, способствует повышению их подвижности, снятию болевых синдромов.
Глюкозамин помогает восстановлению хрящевой ткани, повышает эластичность связок и подвижность суставов, уменьшает боли, улучшает усвоение кальция в костной ткани.
Уникальным свойством хондроитина является то, что он способен задерживать воду в суставах, тем самым повышая их эластичность и гибкость. Увеличение жидкости в суставах создает хорошую амортизацию при физических нагрузках, предохраняя их от перегрузок.
Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, защищая здоровые клетки от разрушения, а также поддерживают организм при активных физических нагрузках.
Витамин С укрепляет иммунную систему, что особенно актуально для тех, кто предпочитает занятия на свежем воздухе.
Коэнзим Q10 обладает мощным энергообразующим действием, повышая выносливость организма при физических нагрузках, а также поддерживая сердечно-сосудистую систему. 
Альфа-липоевая кислота ускоряет углеводно-жировой и белковый обмен, нормализует уровень глюкозы в крови, способствуя снижению веса.
Коллаген в порошке, KWC, 1 350 рублей
Коллаген в порошке, KWC, 1 350 рублей
Нравится
Дата публикации: 28.04.2017 15:55:00
Количество комментариев 1

Введите код с картинки

CAPTCHA

Отзывы пользователей

  • lediGalina

    02.05.2017 08:48:37
    ооо, нашла тот что я пью второй месяц! Поистине классная вещь, перепробовала массу, но купила тот что слева второй - камукаму- так называется! Рекомендую всем, купите коллаген камукаму - не пожалеете!

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети