Пожалуй, самый простой способ потерять лишний жир, без вреда для кошелька и здоровья.

Бег можно страстно обожать или люто ненавидеть. Смотри в материале, как научиться бегать правильно, чтобы каждая тренировка приносила удовольствие и пользу.