Фитнес подхватил тенденцию к ускорению, ведь многие хотят быстро и безопасно получать необходимые результаты. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России, знакомит с одной из самых востребованных сегодня экспресс-тренировок.