Чем ближе зима, тем сложнее просыпаться по утрам. Мы расспросили бьюти-блогера Анну Юдину о том, как взбодриться с утра и начать день в хорошем настроении!
Ароматное утро
Я встаю в 8 утра. Не самое позднее время — выручает работа из дома. То время, которое я раньше тратила на дорогу до офиса, теперь я смело могу потратить на сон. Я сова, вечером легче думается, работается, пишется… Ложусь спать поздно, хоть и знаю, что это не полезно. Поэтому быстро с утра проснуться не получается. Взбодриться помогает душ с маслами и гелями с ментолом, бергамотом. Даже шампуни стараюсь выбирать с этими отдушками! Такой незначительный нюанс, но ароматерапию никто не отменял.Растяжка как залог хорошего дня
Я могла бы обмануть читателей и рассказать, что каждое утро стою в планке, но это скорее исключение, чем правило. Взбодриться помогает контрастный душ, а вместо гимнастики — элементарные упражнения на растяжку, я трачу на это минут 15–20. Три года я занималась йогой и пилатесом — многие упражнения использую и сейчас.
маска для лица vetiver aromatic care stress relief detox oil mask, Darphin, 4 160 рублей; маска для лица Moisturizing With a mask, valmont, цена по запросу; маска для лица hibiscus antioxidant face mask, kat burki, 5 399 рублей; Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз Cucumber Hydra-Gel Eye patches, Peter Thomas Roth, 3 520 рублей