Вот стоит забыть в холода дома перчатки, как в этот же вечер появится неприятное ощущение стянутости кожи рук. Если еще и начнется шелушение, то будешь похожа на ящерицу, меняющую кожу. Руки зимой требуют ухода – об этом расскажут наши эксперты.
6886556.jpg
Удивительно, кожа рук вроде бы с виду не самая нежная и чувствительная часть нашего тела, но именно с ней начинаются проблемы, например, после уборки или мытья посуды. Квартира будет чистой, зато кожа рук – сухой. На улице ситуация еще больше усугубляется: осенью и зимой тысячу раз пожалеешь, если не возьмешь с собой варежки. В чем же дело, неужто руки зимой становятся более воисприимчивыми к перепадам температур? Тестировать мы, конечно, не будем, пожалеем наши руки, зато можем спросить мнения экспертов в этом вопросе.   

Эксперты лаборатории NIVEA Hand по разработке средств ухода за кожей рук:

- Кожа кистей рук от природы практически беззащитна. В ней очень мало влаги (в 5 раз меньше, чем в коже лица, например), а также почти нет сальных желез. Такие особенности строения приводят к тому, что руки особенно подвержены негативному влиянию окружающей среды, которое усиливается в холодное время года.

Почему руки зимой шелушатся

Отшелушивание ороговевших частичек верхнего слоя кожи – это естественный процесс обновления. Обычно он проходит незаметно для нас, но зимой руки часто начинают шелушиться особенно сильно.
  • Самая распространенная причина шелушения рук в холодное время года – сухость. Осенью и зимой целый ряд погодных условий отнимает у кожи рук влагу. Это и резкие перепады температур при переходе из темного помещения на улицу и обратно, и сухой воздух отапливаемых помещений, и плохие погодные условия (ветер, мороз, снег). Под воздействием этих факторов кожа рук становится сухой, что и приводит к чрезмерному шелушению. 
  • Другой причиной может быть недостаток витаминов А и Е. Ни для кого не секрет, что зимой нашему организму не хватает полезных веществ. Чтобы восполнить эту нехватку, можно включить в рацион такие продукты, как морковь, помидоры, тыква - витамин А; а также картофель, сыр, варенные яйца – витамин Е. 
  • Нужно заметить, что шелушение может возникнуть и по другим причинам – вследствие болезней, внутренних нарушений, аллергических реакций. В таком случае для решения проблемы стоит обратиться к дерматологу.

Как бороться с проблемой

Если причиной шелушения становится сухость (чаще всего так и есть), то следует скорректировать свой уход за руками.
  • Нужно обеспечить максимальное увлажнение кожи в ночной период. Например, можно нанести крем, а затем надеть на руки тряпичные или полиэтиленовые перчатки. Тогда утром кожа рук будет увлажненной и нежной.
  • При охлаждении кожи на руках часто возникают ранки и трещины, сопутствующие шелушению. Чтобы избежать этого, лучше использовать защитные кремы для рук перед выходом на улицу. 
  • Руки зимой требуют удвоенного ухода, поэтому используйте крем хотя бы два раза в день: утром и вечером. Его нанесение лучше сочетать с массажными движениями поглаживания и растирания. Это усилит лимфо- и кровообращение, снимет напряжение мышц и связок.
Крем для рук с экстрактом тополиных почек, Klorane, 299 рублей
1/9 Крем для рук с экстрактом тополиных почек, Klorane, 299 рублей