Дарья Беляева — косметолог-эстетист, визажист и ЗОЖ-адепт

Когда меня впервые спросили, что означает слово «экстраординарная» в названии моего канала, я задумалась. Для меня это про уровень требований к себе. Большинство людей живут на автопилоте и относятся к своему телу так, будто в случае «поломки» получат новое. Мы едим что попало, спим как попало, покупаем косметику по чужим советам и искренне удивляемся, почему лицо выглядит уставшим не по годам, а тело «разваливается». Экстраординарность — это выход из сомнительной нормы. Это осознанное отношение к тому, как ты ешь, спишь, двигаешься и что наносишь на кожу. Это одновременно мышление, ежедневный выбор и эстетика. Красота никогда не существует отдельно от образа жизни — она всегда его отражает.

Предложений по рекламным проектам поступает много, нужно уметь правильно выбирать бренды для сотрудничества. Проблема в том, что даже после подробного изучения состава не всегда можно понять, будет ли продукт рабочим. Именно поэтому я установила условие для всех рекламодателей: каждое средство сначала тестирую и только потом показываю в блоге.

Мне всегда отправляют продукцию — в идеале несколько позиций на выбор, чтобы я могла учесть актуальные запросы аудитории. Время тестирования всегда разное: туши достаточно и двух дней, а вот крему может потребоваться месяц. По итогам теста я задаю себе один-единственный вопрос: пользовалась бы я этим сама в реальной жизни? Если ответ «нет» — рекламы не будет. Ни за какие деньги. Доверие моей аудитории дороже. 

Многие спрашивают, как родилась идея объединить визаж и здоровый образ жизни в одном блоге. Смешно, но я очень долго пыталась от этого сочетания избавиться. Казалось, что это слишком разноплановые темы. Но работа с лицами быстро расставляет все по местам.

За годы в профессии я стала видеть закономерности, которые невозможно игнорировать. Можно купить самый дорогой крем, но если человек спит по четыре часа, ест переработанные продукты, живет в хроническом стрессе и употребляет алкоголь, это всегда будет отражаться на коже. Когда вы начинаете нормально спать, двигаться и выстраивать питание, внешность меняется на глазах. Появляется плотность кожи, здоровый цвет, то самое внутреннее «свечение», за которым все охотятся.

Я подтверждаю это не только наблюдениями за другими, но и личным опытом. За последние полтора-два года я полностью изменила образ жизни, отказалась от вредных привычек, начала регулярно заниматься спортом и ежедневно гулять, выстроила питание. Эффект превзошел любые инъекционные и аппаратные процедуры. Косметика — важный инструмент, но красоту формирует внутреннее состояние организма.

В индустрии красоты царит культ быстрых результатов. Мое сообщество помогает сохранять баланс и не поддаваться этим трендам, потому что я знаю их цену на собственном опыте. Когда-то я похудела на сорок пять килограммов. Тогда это казалось огромной победой, но реальность оказалась иной. Появились серьезные проблемы с ментальным и физическим здоровьем, с последствиями которых я работаю до сих пор. 

Сейчас я понимаю, что настоящие изменения всегда про систему и полное изменение образа жизни. Продолжаю свой путь к телу мечты, но без стресса, чувства запрета и желания сорваться. Я ничего у себя не отнимаю — просто иначе смотрю на жизнь.

Если говорить о первых шагах к здоровому образу жизни, то начинать нужно с любви к себе. С осознания, что вы у себя одна, и сиюминутные дофаминовые всплески не стоят вашего здоровья и ментального спокойствия.

Первый и самый важный шаг — полный отказ от алкоголя. Без исключений. Ни по праздникам, ни по особым поводам. Алкоголь — это яд в прямом смысле слова, и организм реагирует на него соответственно. Второй шаг — отказ от никотина в любых проявлениях. Далее — движение. Ежедневные прогулки творят чудеса. И только потом — питание. Когда я по-настоящему наладила рацион и убрала жесткие ограничения, изменилось все. Самая большая ошибка — пытаться перевернуть привычную рутину за один понедельник. Входите в новый образ жизни плавно, с любовью, чтобы не устроить психике шок. Лучше медленно, но надолго.

Кожа не существует изолированно — она отражает внутреннее состояние организма. Недосып, хронический стресс, сахар — моментально получаем тусклый цвет, воспаления, обезвоженность. Поэтому я всегда рекомендую комплексный подход. 

Для меня ЗОЖ — не модная тенденция или эстетика ради эстетики. Честно признаться, изначально я не хотела ничего менять, но диагностированное тревожное расстройство заставило развернуть жизнь на сто восемьдесят градусов. Плюс физическое здоровье дало тревожные сигналы. Это было вынужденное взросление. К счастью, я спохватилась вовремя.

Многие до сих пор боятся плотных тональных основ. Это один из самых живучих мифов в бьюти-индустрии. Я отрабатывала это возражение еще во времена, когда у меня был небольшой магазин косметики. Современные тональные средства не портят кожу, если выбрать подходящую формулу и правильно очищать кожу. Проблемы возникают не от тональника, а из-за ошибок в уходе. Хороший тональный крем — это инструмент. Он не вредит, а защищает кожу от воздействия внешней среды. Мои любимые основы: SHIKSTUDIO Velvet Cover, Inside View Perfect Skin, Erborian Red Correct, LUXVISAGE CC Active Complex.

Для тех, кто хочет базовый, но эффективный набор, я разделю продукты на уход и декоративную косметику.

В уходе обязательны:

— Средство для демакияжа (мицеллярка или гидрофильное масло). Даже если вы не краситесь, SPF нужно смывать именно им.

— Средство для очищения (пенка или гель с мягкими ПАВами).

— Тонизация (тонер или тоник). 

—Увлажнение (крем или легкая эмульсия).

— SPF, потому что фотостарение угрожает всем, даже зимой — просто выбирайте защиту полегче. 

— Хотя бы один продукт с активом (сыворотка или тоник), нацеленный на вашу эстетическую проблему.

Я без макияжа за хлебом не выйду, но для минимального набора, который сделает любое лицо привлекательнее, я бы выделила: легкий тон (BB или флюид), тонкий консилер, скульптор и румяна для естественной коррекции, тушь, гель для бровей и блеск для губ. Лично я бы еще карандаш добавила — люблю подводить контур.

У меня нет одного бренда-фаворита — ни в уходе, ни в декоративной косметике. Профессиональная косметичка визажиста или эстетиста — это всегда микс разных марок. Каждый бренд делает что-то особенно хорошо: у одних идеальные тональники, у других — тоники, третьи прекрасны в тканевых масках. Я спокойно комбинирую люкс, профессиональные марки и иногда даже масс-маркет. Главное — качество и состав.