О работе эндокринологом, гормонах и выборе врача.
Мария в ВК:
Сайт клиники:
Как вы решили стать эндокринологом? Насколько тяжело было учиться? Какие личностные качества необходимы? Как удалось получить и удается получать хорошие результаты?
Эндокринологом стала неспроста. Хотелось помочь себе с эндокринной патологией. Моя миссия выполнена, себе я помогла, у меня трое замечательных детей. Сейчас я помогаю другим людям с различными эндокринными проблемами и проблемами с весом. Учеба была непростой, конечно, но очень интересной.
За время учебы ездили даже в медицинский университет Польши ( г. Гданьск) и там получали знания в течение 2 месяцев.
Упорство, любовь к медицине и пациентам, желание достичь результата вместе с пациентами — главные качества, которые помогли мне в учебе.
Диалог с пациентом не только на приеме, но и после — путь к получению отличных результатов!
Мои пациенты знают, что я всегда готова ответить на их вопросы, практически 24/7. Они не боятся снижать вес, наблюдаться у меня с гестационным диабетом или начинать инсулинотерапию или препараты для снижения веса, потому что я всегда помогу на пути к результату.
С какими самыми частыми проблемами обращаются к эндокринологу?
Я не просто эндокринолог, но еще и диетолог с опытом работы в стационаре, с онкобольными, со спортсменами. Поэтому обращаются и с заболеваниями щитовидной железы, и с такими заболеваниями, как сахарный диабет, СПКЯ, пролактиномы, и с проблемами с весом ( будь то ожирение, анорексия, набор мышц у спортсменов, питание после бариатрических операций или питание онкобольных).
Как стресс влияет на наш организм?
Все зависит от того, хронический это стресс или острый. Когда пациент находится в состоянии хронического стресса, то вырабатываются определенные гормоны, которые способствуют набору веса.
Почему важно следить за уровнем гормонов?
За гормонами важно следить, потому что существуют серьезные заболевания, которые заканчиваются плачевно. Например, иногда кардиологи не могут справиться с давлением, а причина в гормонах надпочечников. Или не заживают раны, а причина в сахарном диабете. Можно перечислять бесконечно, а лучше просто посетить эндокринолога. Особенно, если у вас есть родственники с эндокринными заболеваниями.
Какие витамины необходимо принимать в зимний-весенний период?
Абсолютно всегда надо принимать витамин D, профилактическая доза 2000 МЕ. В зимне-весенний период — витамин С, витамины группы В, витамин А, Омега-3.
Вы также работаете диетологом. Чем опасно использование диет, которые прочитали в Интернете?
Конечно, возвратом потерянных килограмм. Чем быстрее вы скинули вес, тем быстрее и больше вы наберете обратно.
От каких продуктов в рационе точно следует отказаться? На что нужно смотреть при выборе продуктов, на калораж или БЖУ?
Я бы сказала, что таких продуктов нет. Я рекомендую все же оставить любимые продукты, тут главное количество и время их приема. Состав продукта наиболее важен. Ведь калорийность может быть небольшой, а качество у продукта очень плохое ( животные жиры, обилие простых углеводов).
Как подобрать «своего» врача? Как правильно ставить цели в оздоровлении?
Сейчас соц. сети помогают выбрать врача со своим темпераментом и взглядами на жизнь. Конечно, хорошо, чтобы врач был грамотен при этом и работал с доказательным подходом. Цели должны быть долгосрочными. Тогда они наиболее правильные. Например, снижение веса. Снизить вес к свадьбе и желание жить долго без отдышки — разные по долгосрочности цели.