В нем содержится меньше 300 калорий, нет глютена и белого сахара.

Эта подборка посвящена опередившей свое время архитектуре, которая и сегодня впечатляет формами и необычными решениями. Все эти места вы можете посетить с экскурсиями от проекта «Глазами инженера».

Или как дать вторую жизнь надоевшим вещам.

О том, как открыть кейтеринг с нуля и сделать его востребованным, рассказывают Раиль, менеджер @boutique_gourmet_catering, и Татьяна, заместитель директора компании @furshetoffekb.

Что такое «диабетическая» стопа и как найти квалифицированного специалиста по медицинскому педикюру.

О том, как преуспеть в иллюстраторской среде и почему насмотренность гораздо важнее, чем навык рисования.

Видеографами называют специалистов, которые занимаются созданием видео с нуля — от съемки до презентации финальной версии заказчику. Они снимают на частных и корпоративных мероприятиях, создают видеоролики для блогов, но их мастерство не ограничивается работой с камерой. Подробнее о своей профессии нам рассказали Светлана и Евгений.

Цветы — это не только универсальный подарок, но и возможность построить прибыльный бизнес. Именно цветы дарят на Восьмое марта, День Святого Валентина и Первое сентября. А многим вовсе не нужен повод, чтобы порадовать своих близких роскошным букетом. Об особенностях цветочного бизнеса рассказали основательницы флористических студий.

О том, как собрать команду и создать с нуля арт-студию, которая поможет воплотить самые смелые и креативные творческие идеи взрослых и детей.

О том, как пройти путь от идеи до ее воплощения и победить страх не оправдать чьи-то ожидания.

Резиденции люкс уровня в двух шагах от Красной площади.

Главные правила безопасного детокса.

Отель предлагает беспроигрышный сценарий: остановитесь в номере с самым знаменитым видом на Санкт-Петербург, а затем отправьтесь в роскошное путешествие для двоих в Luceo Spa и забронируйте столик в итальянском ресторане Percorso.

Какие продукты включить в рацион тем, кто борется с признаками старения, и как поддерживать здоровый образ жизни даже на отдыхе — в этом интервью.

Как перестать есть от скуки и почему ни в коем случае нельзя пропускать завтрак — объясняет нутрициолог-диетолог, автор 5 книг по питанию и здоровью Екатерина Маслова.

Актриса, певица и поэтесса Надежда Ручка (@nadiaruchka) — о духовном здоровье и телесно-ориентированных практиках.

Как выбрать и принимать биологически активные добавки — рассказывает Ирина Потянова (@dietolog_food_expert), врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель Академии Нутрициологии и Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge.

Когда затяжные новогодние каникулы подходят к концу, бывает трудно войти в привычный режим. Снова начать питаться правильно и укрепить иммунитет поможет двухнедельная детокс-программа.

С любым из этих рецептов справятся даже новички.

Объясняет Арина Тертышная (@dr.tertyshnaya) — врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины.