Блогер Валентина Паэреле знает, как оставаться в форме без диет, жестких ограничений и чувства вины. Она не призывает исключить сладкое, есть шесть раз в день и забыть об ужинах. Быть стройной можно и без стресса.

Драмы, комедии, ужасы, музыкальные фильмы — из всего многообразия сентябрьских новинок мы выбрали самые интересные фильмы на любой вкус, чтобы тебе точно не было скучно!  

Ежедневные физические нагрузки не просто сжигают калории, они практически меняют ДНК, ускоряя обмен веществ. Главное — грамотная и регулярная физическая нагрузка! Какая? Ответ на этот вопрос дала Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, которая предложила отличный комплекс упражнений, ускоряющих метаболизм, а показал тренировку шеф-повар Виталий Истомин.

Рассказываем, почему тебе обязательно стоит почитать новый роман Пелевина, а также о самых модных, актуальных и интересных книгах, которые ты уже можешь найти на полках книжных магазинов.

Новый Тарантино, а также самые яркие новинки как «большого» так и авторского кино — в нашей подборке августовских кинопремьер, которые никак нельзя пропустить!