Ты, наконец-то, увидела желанную цифру на весах ,или случилось еще более прекрасное событие - ты стала мамой. И все бы прекрасно, если бы однажды ты не заметила у себя главных врагов женской фигуры - растяжки и целлюлит. Что же делать? Отложить панику и не обматываться на скорость пищевой пленкой. Благо, сейчас есть средства порезультативнее.
Ну, во-первых, важно понять, почему эти проблемы появились - проанализировать свой образ жизни и рацион. Может, ты пренебрегаешь двигательной активностью и пропускаешь приемы пищи? Или наоборот ешь много сладкого и соленого?
Ты будешь удивлена, но растяжки и целлюлит можно заметно уменьшить, просто начав придерживаться правильного питания. Исключи из своего меню сладости, булочки, белый хлеб, картофель, соленые и копченые продукты и сделай упор на фрукты и овощи, а также белковую пищу. Прекрасным источником сложных углеводов будут разнообразные каши.
Любая физическая нагрузка поспособствует скорейшему приобретению тонуса твоей кожи. Но не стоит забывать и о косметических средствах - они тоже станут отличными помощниками в этой нелегкой борьбе. Мы подобрали для тебя десятку самых эффективных средств для достижения результата.
