Экспертное мнение о бьюти-гаджетах, аптечных брендах и сильнодействующих активах в домашнем уходе.
Ольга в Телеграм: https://t.me/skinhacking2022

lisitsina_photo1.JPG
Вы написали пост, что прорабатываете свой «синдром спасателя». Разве для врача это не ценное качество? Почему решили это в себе изменить?
Соглашусь с тем, что умеренный «синдром спасателя» важен для врача. Более того, большинство врачей, как люди помогающей профессии, обладают им в той или иной мере. Но в обычной, не профессиональной жизни этот синдром мне крайне мешает. Полезно думать и о себе. Вдобавок с годами практики я начала понимать, что не получится помочь всем людям. Кто-то банально не хочет этого, кому-то — лень, есть целый спектр причин. И здесь «синдром спасателя» тоже приходится усмирять. Поэтому на сегодня я стремлюсь к балансу во всем и в этом плане тоже. 
Вы очень активно развиваете свой канал в Телеграм. Почему именно эта социальная сеть? Какой совет вы бы дали специалисту, который тоже хочет начать вести свой блог?
Я активно вела другие социальные сети. Максимально добивалась 20 тысяч активных подписчиков. А потом перегорела. Я попробовала вести канал в Телеграм и в какой-то момент осознала, что писать тексты мне нравится намного больше и получается это у меня лучше, чем тщательно работать над визуалом. Так, в январе 2023 я приняла решение полностью уйти в Телеграм. 
Мой канал пока еще совсем «малыш». Самое важное — начать и делать это честно, регулярно, открыто и с душой. 
Вы говорите, что «искать причину акне — это тратить время в пустую». Тогда с чего стоит начинать лечение тому, кто столкнулся с этой проблемой?
С осознания того, что это хроническое заболевание кожи. Далее запланировать поход к дерматологу. Акне лечит только этот специалист, а не гинеколог, эндокринолог, терапевт или нутрициолог. 
Сейчас появилось столько псевдоэкспертов. Как найти среди них квалифицированного врача? 
В клинике и салоне вы всегда в праве попросить документы косметолога, подтверждающие его право на медицинскую деятельность. Но и это не даст гарантии его грамотности.
К сожалению, единственный способ — это «сарафанное радио». Во время первого приема внимательно слушайте, что врач спрашивает, как общается с вами, обесценивает ли проблему или, наоборот, стремится помочь. А после приема спросите себя, появилась ли в голове схема действий, комфортно ли с этим врачом. 
Если мы говорим про эстетическую медицину, то косметолог должен составить четкий план и доступно объяснить, для чего будут проводиться манипуляции, какие могут быть побочные действия и осложнения, что вы будете чувствовать и как будет проходить процесс реабилитации. Если доверия нет, то лучше поискать другого специалиста. 
Как вы относитесь к набирающим популярность бьюти-гаджетам? От них реально есть эффект или процедуры у косметолога все равно ничего не заменит?
Любые бьюти-гаджеты не заменят визит к косметологу. Да, они способны помочь в поддержании результата. Но в салонах и клиниках аппараты более мощные. Никто для домашнего использования такие не даст, потому что в неумелых руках это приведет к осложнениям. 
Бьюти-гаджеты могут выступать в качестве бонуса к салонным процедурам, почему бы и нет. Но ждать от них решения существующих проблем точно не стоит. 
lisitsina_photo2.JPG
На бьюти-рынке становится все больше косметики с высоким процентом активных компонентов. Как правильно вводить кислоты, ретинол и другие сильнодействующие ингредиенты, чтобы избежать раздражения? 
Для начала нужно выстроить четкую схему ухода. Активы не должны быть на каждом этапе. Достаточно 1-ого, максимум 2-ух. Например, базовое очищение, тонизация, а потом сыворотка или крем с активом.
Любые активные вещества лучше вводить постепенно и первое время наносить тонким слоем. Если вы совсем новичок, то начинать нужно с низких процентов и использовать с интервалом в 1-2 дня. 
Обязательно убедитесь, что у вас достаточно увлажнения в базовом уходе. И, конечно, не забывайте про качественные солнцезащитные средства с SPF и PPD фильтрами. 
Средства от каких аптечных брендов есть в вашем уходе?
За последний год моим безусловным фаворитом среди аптечной косметики стал Uriage. Средства этого бренда есть у каждого члена моей семьи. В остальном все стандартно: люблю La Roche Posay, Vichy, CeraVe. 
Очищающее пенящееся масло URIAGE Cleansing oil 
uriage.jpeg
Увлажняющий уход после покраснений LA ROCHE-POSAY Toleriane
la roche posay.jpeg
Сыворотка комплексного воздействия с витамином В3 против пигментации и морщин VICHY Liftactiv specialist
vichy.jpg
Восстанавливающий крем для контура вокруг глаз CERAVE Eye repair cream
cerave.jpeg
Какие российские бренды уходовой косметики вы недавно для себя открыли?
Российским брендам у меня был посвящен целый пост. Я искренне люблю поддерживать российских производителей. Среди брендов, которыми пользуюсь лично я: Aravia Professional, Icon Skin, Гельтек, Openface, Skinjestique, Ла Кри, Липобейз.
Маска для глубокого очищения лица против черных точек ARAVIA PROFESSIONAL Black head clay mask
aravia.jpeg
Гель для умывания ICON SKIN Sebo expert cleansing gel
icon skin.jpeg
СС-крем для лица ГЕЛЬТЕК Smartcolor
geltek.jpg
Крем для тела с кислотами и энзимами OPENFACE Acid cloud
openface.jpg
Тонер для лица SKINJESTIQUE Age-repair toner
skinjestique.jpg
Пенка для умывания ЛА-КРИ Стоп акне
ла кри.jpg
Интенсивный бальзам для сухой и очень сухой кожи ЛИПОБЕЙЗ
липобейз_photo.tiff