Алина Касаткина (@ali_kasatkina: 15. 2 тыс. подписчиков) — бьюти блогер

У меня не оставалось другого выбора, кроме как начать любить себя там, где до любви окружающих было как до Луны пешком. Мои родители развелись, и каждый из них по-своему переживал сложный период. В череде этих событий они не смогли разглядеть те проблемы, с которыми я ежедневно сталкивалась в школе. Мне пришлось справляться самой, взращивая внутреннюю опору. Одно я помню — я мечтала покинуть школу и родной город как можно скорее, ощущая себя то гадким утенком, то белым лебедем.

В 17 лет моя мечта сбылась и я переехала учиться в Ригу, там начался мой путь принятия — денег на психотерапевта у меня не было, поэтому в ход шли психотерапевтические книги, фильмы и подкасты.

Через годы я начала работать моделью и даже попытала удачу в шоу «Ты — топ-модель» на ТНТ, правда, первый тур я не прошла, но свой личный экзамен сдала на отлично.

Что касается негативных комментариев, мне и сейчас бывает непросто понять цель людей, которые их оставляют. Меня не обижают глупости, но я печалюсь, понимая, насколько несчастны те люди, которые их пишут. А еще больше печалюсь, когда осознаю, что их это устраивает.

Мне часто пишут девушки со схожей проблемой, и каждая из них благодарит за то, что я не скрываю свою кожу, тем самым подталкиваю их на такое же открытое отношение к себе. Поэтому я считаю, что говорить об этом важно и нужно. Более того, важно акцентировать внимание людей еще и на том, что витилиго не лечится, оно не заразно. И, несмотря на то что многие говорят о генетических корнях болезни, откуда оно взялось именно у меня, до сих пор остается загадкой.

Что же касается влияния на жизнь, витилиго влияло на нее только в школе, но, несмотря на это, я всегда встречалась с самыми классными и модными парнями. Что-что, а моя кожа вызывает вопросы только у женщин. Мужчинам, как правило, абсолютно все равно.

«Дьявол носит патчи» — отличный канал. А если серьезно, я не знаю девушек с витилиго, которые ведут блог, но если кто-то из читающих этот текст является и обладателем пятнышек, и блогером с витилиго — напишите мне пожалуйста. Я мечтаю объединить усилия и создать образовательный проект для тех, кто еще не сумел принять свою кожу.

Йога освещает жемчужную тропинку из моего собственного леса, в котором я, как и все люди, иногда могу заблудиться и попасть в ловушку собственных мыслей и депрессивного состояния. Занимаясь практиками, я пробуждаюсь и возвращаюсь к себе. Мне было страшно, больно и горько много раз. И каждый раз, когда я выбиралась из этого состояния, одно помогающее действие оставалось неизменным — я возвращалась к кундалини.

Это направление я люблю практиковать онлайн дома с Наташей Гуляевой, потому что оно для меня очень интимное и сакральное, а вот другие виды йоги мне нравится практиковать в группе.

Медитации также являются необходимым действием для возвращения к себе. Я люблю медитировать под мантры, а особенно засыпать с ними. И кстати, между медитацией с записанной кем-то озвучкой и звуками природы, для того чтобы успокоиться, я выберу второе.

Сейчас я балую себя картинами по номерам. Каждый вечер, возвращаясь с работы, я сажусь раскрашивать картину, 10, 15, 30 минут я посвящаю краскам и рисованию. Балую себя травяным чаем и наслаждаюсь красками столько, сколько захочу.

В ход уже пошла третья картинка, а в моих планах теперь еще и начать вязать игрушку.

Однако если я хочу залипнуть в телефоне и вот прямо совсем ничего не делать и просто скроллить ленту — я дам себе это. И эклер из «Азбуки вкуса», и чипсы с трюфелем закажу, если захочу. Для меня в этом и есть здоровый баланс.

Тренировки — это волшебное время, ведь именно во время занятия спортом я убираю телефон и полностью посвящаю себя своему телу. Это благодарность. Это проявление любви к себе. Думаю, лучший способ мотивации — начать делать и не останавливаться. Однако и здесь есть тонкая грань — делать нужно из любви, слушая и не заставляя себя, даже если вдруг захотелось поставить тренировочный процесс на паузу. Ну а секрет мотивации в том, чтобы не просто «хотеть, что-то сделать», а действительно «делать». Ведь «откуда ни возьмись» ничего не возьмется.

Аромат роскоши, легкости и женственности — PARFUMS DE MARLY Delina Exclusif. Кто-то считает его ароматом для особого случая, я же считаю его повседневным, потому что стараюсь проживать каждый день как праздник.

Перекус свежими персиками на лесной лужайке, или VOSKANIAN PARFUMS Pêche Chyprée. Мох, амбра, пудра и сочные персики. Для меня он универсальный и подходит как мужчинам, так и женщинам. Наношу его тогда, когда хочу чувствовать себя построже.

MAISON FRANCIS KURKDJIAN Gentle Fluidity Gold — давно не носила его, но решила написать. Теплый, нежный, согревающий, шлейфовый, но не душный. Аромат смеха, любви и теплой энергии. В базе мускус, карамель, амбра и ваниль.

К слову, в моей коллекции 50+ парфюмов, но сегодня я решила поделиться теми, которые олицетворяют для меня легкость.

В летний период, когда моя кожа находится в комфортном состоянии, я предпочитаю уход от BIOLOGIQUE RECHERCHE. В особенности их тоник с фенолом P50 1970, аналогов которому я не встречала. Защищающий от агрессивных факторов крем VIP O2 и сыворотку от воспалений Iso-Placenta.

В осенне-зимний период моя кожа крайне восприимчивая, а в этом году так вообще решила выдать рецидив акне, поэтому в моей косметичке появился «Эффезел», а из-за вызываемой им сухости — и HYDROPEPTIDE.

Поэтому сейчас я пользуюсь увлажняющим тоником Pre-Treatment и восстанавливающей ночной маской с пептидом Hydro-Lock Sleep Mask на ежедневной основе, закрывая ею ночной крем Hydravit’s от BIOLOGIQUE RECHERCHE.

Что касается очищения, то здесь я приверженец двухэтапной системы.

Первым этапом идет демакияж — сейчас это молочко от MARGY’S с азуленом, мицеллярная вода от RARE PARIS, средство для снятия макияжа с глаз от BIOLOGIQUE RECHERCHE — Solution Démaquillante pour les Yeux. Выбираю исходя из настроения.

Вторым этапом перехожу к более глубокому очищению кожи. Сейчас, в период сухости, отдаю предпочтение невероятно нежной пенке от VALMONT Bubble Falls, а когда кожа требует очищения до скрипа, в ход идет кислородная пенка от GENOSYS и отшелушивающий гель с гранулами и салициловой кислотой Exfoliating Cleanser от ZEIN OBAGI.

Увлажняющие и отбеливающие капли для глаз от IRIDINA или наш российский аналог «Оку-Оку».

Устраняющая высыпания, сужающая поры и успокаивающая кожу маска Vivant от BIOLOGIQUE RECHERCHE. Спойлер — на вид она не очень, а на запах еще хуже, но она действительно работает.

Карандаш для бровей от VIVIENNE SABÓ Brow Arcade в универсальном оттенке 01, который идеально подходит блондинкам и омолаживает брюнеток.

Румяна-хайлайтер от CHARLOTTE TILBURY в оттенке Pinkgasm.

Освежающие взгляд тени-спарклы, и, если говорить о российском рынке, мне нравится этот продукт у бренда SHIK, особенно в оттенках Capella и Vega.

Хорошая тушь — мой фаворит термотушь от DARLING* Lash Cocoon. Во-первых, она дает натуральное удлинение. Во-вторых, комфортно снимается теплой водой.

Ну и завершает список — блеск для губ от CLARINS. В мою косметичку приходят и уходят разные бренды, начиная от RHODE и заканчивая RARE BEAUTY, но CLARINS Natural Lip Perfector остается неизменным.

Я приучала себя к тайм-менеджменту еще в студенческие времена. Тогда я пользовалась обычными бумажными планерами и до сих пор считаю их классной, первой ступенью, для того чтобы научиться структурировать и мысли, и задачи. Когда в моем графике появилась рабочая стихийность, к планеру добавились заметки в телефоне — на каждую новую неделю у меня появлялась своя заметка, но и это, с увеличением рабочих задач и с расширением интересов, стало неудобным.

Мне пришлось начать искать идеально подходящее и визуально, и технически приложение. Спойлер: это было сложно, но сейчас я не представляю без него свою жизнь. И, да, мои подружки со временем тоже перешли на него. Это приложение Floret. А планерами я продолжаю пользоваться, если хочу зафиксировать свои мысли на бумаге.