Как ухаживаю за кожей зимой
С приходом зимы состояние тела меняется: морозный воздух, сильный ветер и даже отопление сильно влияют на организм. Чтобы поддерживать здоровье кожи лица, рук и губ, я выработала несколько бьюти-привычек, которыми хочу с вами поделиться.
Первое, что я замечаю каждую зиму — это сухость губ. Поэтому стараюсь не выходить из дома без бальзама или блеска, которые храню в каждой сумке. При выборе средства для губ обращаю внимание на состав: важно, чтобы оно содержало ухаживающие масла, которые будут заживлять трещины и хорошо питать.
Еще один важный для меня пункт в зимнем уходе — мягкое очищение без каких-либо агрессивных средств, потому что они могут дополнительно травмировать кожу и нарушать ее барьер. После очищения я обязательно использую увлажняющую сыворотку и плотный крем на ночь. Для тех, у кого тонкая сухая кожа, я рекомендую использовать такое комбо и днем, чтобы лицо не обветривалось и оставалось напитанным. И наносить средства, как минимум, за час до выхода из дома. Также важно не забывать о коже рук, которые постоянно находятся на холодном воздухе: миниатюрка крема в сумочке спасет ваши руки.
К сожалению, зимой отопление работает почти на максимум, из-за чего организм также может страдать. Чтобы бороться с сухостью, я открыла для себя увлажнитель воздуха, который включаю дома ежедневно. Это влияет не только на внешнее состояние, но и внутреннее: даже дышать дома стало легче.
Как не навредить коже в холодный сезон
Есть множество пунктов, которые не помогают коже зимой, а только усугубляют ее состояние. Самая главная ошибка — это думать, что летний уход ничем не отличается от зимнего. Многие девушки продолжают использовать те же легкие крема, тоники и агрессивные средства для умывания, а этого лучше бы не делать.
Также зимой многие любят использовать скрабы для губ и лица. На самом деле зимой кожа становится более чувствительной, а подобные продукты только нарушают ее защитный барьер. Одна из грубых ошибок — думать, что если зимой у вас обветрились губы, то их нужно посильнее проскрабировать, чтобы убрать шелушения. Проблема заключается в том, что от скрабов трещинки на губах становятся только глубже, из-за чего может появиться раздражение. Вместо скрабов лучше использовать питательную ночную маску.
Какие средства помогут коже
В зимнем уходе я использую липосомальную сыворотку SESDERMA c-vit 5. Она помогает восстанавливать кожный барьер, удерживать влагу и убирать раздражения, если ваша кожа склонна к высыпаниям.
Липосомальная сыворотка SESDERMA c-vit 5
После сыворотки я обязательно использую плотный крем от MASKOHOLIC, чтобы «закрыть» сыворотку и усилить ее действие.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ MASKOHOLIC ceramide cream
Если говорить об уходе за губами, то мне очень нравится бальзам для губ D’ALBA white truffle nourishing serum lip balm. Он хорошо питает и создает защитную пленку на губах, которая не позволяет им быстро обветриваться.
Питательный бальзам для губ D’ALBA white truffle nourishing serum lip balm
Для рук я предпочитаю крем того же бренда — D’ALBA white truffle nourishing hand serum in cream. Он действительно помогает спастись от сухости кожи и очень приятно пахнет.
Крем для рук D’ALBA white truffle nourishing hand serum in cream
Создавайте уют и тепло даже в самые холодные дни
Я нашла для себя ключ к поддержанию стабильного эмоционального состояния, когда погода не самая чудесная, настроение не самое солнечное, в такие дни стараюсь создать теплую атмосферу дома: приглушенный свет, зажженная свеча с каким-нибудь теплым ароматом пряника, горячий чай с красивыми цветами и фруктами или какао с маршмеллоу. Иногда я устраиваю себе домашние бьюти-ритуалы, не отвлекаясь ни на что другое. Маска для лица, теплая ванна и любимая музыка помогают немного замедлить темп, отдохнуть, устроить детокс суете и вернуться в ресурсное состояние.
Осенью и зимой солнечного света становится в разы меньше, поэтому я стараюсь проводить как можно больше времени днем на улице и замечать красоту во всем, что меня окружает. Такой подход очень поднимает настроение и дает энергию даже в холодные дни.
Как превратить уход в элемент гармонии
Гармония для меня — это когда уход перестает быть обязанностью и превращается в ритуал заботы о себе. Когда можно не спешить, а делать все размеренно и прислушиваться к своим желаниям. Наше тело чувствует, когда мы бережно к нему относимся, поэтому спокойствие, подбор приятных текстур и ароматов, комфортная температура воды и легкий массаж дают внутренний комфорт и гармонию. Если вы настроите себя на то, чтобы даже небольшие ритуалы ухода за собой были не в тягость, а в радость, то сможете почувствуете спокойствие на душе.
Мне нравится находить время на себя, слышать и слушать свой организм, реагировать на его изменения. Если вы найдете баланс и обретете гармонию с собой, то даже самая холодная зима пройдет как солнечное лето, ведь на душе у вас будет тепло и комфорт.