Екатерина Григорьева — блогер

Генетика и густота волос

Важно понимать разницу между длиной и густотой. Густоту волос определяет в первую очередь генетика. Если у вас от природы редкая шевелюра, никакие процедуры не помогут это изменить. Не стоит ждать от уходовых средств чуда. Но если волосы были густыми, а потом начали редеть — такую густоту можно и нужно возвращать.

Если волосы выпадают

Для начала я советую посмотреть, какой именно волос выпадает.

• Если у него темная луковица — это волос в фазе активного роста. Такой симптом — прямой сигнал, что нужно к врачу.
• Волос с белой луковицей — это норма, он просто отжил свое. Мы теряем около 100 волос в день, так что небольшой комочек после расчесывания — нестрашно.

Если вы замечаете, что волос выпадает много — каждый день набирается целый пучок на расческе или пряди остаются в ладони после прикосновения, — стоит обратиться к специалисту. Не откладывайте визит — некоторые виды выпадения бывают необратимы, когда проблема запущена.

Тревожный знак — залысины

Появление залысин — это всегда врачебная история. В норме их быть не должно даже с возрастом — густота может снижаться равномерно, но залысины говорят об алопеции. Это заболевание, которое нужно лечить специальными препаратами и только под контролем врача.

Выпадение после стресса

Если волосы выпадают чуть больше обычного — вспомните, что было недавно: болезнь, прием антибиотиков, операция или сильный стресс. Часто проблема уходит сама собой, когда организм восстанавливается после сложного периода. Если хочется, можно поддержать волосы укрепляющими лосьонами.

Как ускорить рост волос

Если не нужно обращаться к врачу, но вы хотите ускорить рост волос после стресса или просто устали от короткой стрижки, есть несколько эффективных средств. Они улучшают кровоснабжение луковиц, что помогает волосам получать больше питательных веществ и расти быстрее.

Отлично работают пилинги с кислотами — например, с более активной гликолевой или мягкой молочной. Они отшелушивают кожу и улучшают микроциркуляцию. Пилинг с салициловой кислотой подавляет рост бактерий и предотвращает перхоть.

Я советую средства с охлаждающим эффектом, например, на основе ментола, чтобы не получить ожог. Скрабы не рекомендую, потому что они могут травмировать кожу головы.

Дарсонваль, микротоки, лазерные расчески — это все тоже работает. Я сама использовала Дарсонваль, когда у меня выпадали волосы, и мне понравился результат — они действительно стали расти быстрее.

Про секущиеся кончики и походы к парикмахеру

«Частая стрижка стимулирует рост волос» — это миф. Когда мы состригаем секущиеся кончики, волос перестает ломаться по длине и мы начинаем замечать реальный рост. До стрижки мы его не видели, потому что волосы обламывались.

Если волосы здоровы, стричь их часто не нужно. Советую делать это раз в полгода, чтобы освежить срез. Сама так и поступаю — убираю совсем немного, и волосы выглядят гуще и объемнее.

Кончики секутся из-за сухости, нехватки питания и частого использования термоприборов. Всегда используйте термозащиту, даже если сушитесь феном всего раз в месяц.

Ежедневный уход за волосами

Самое важное — научиться правильно мыть голову.

• Сначала — средство без силиконов. Оно разглаживает чешуйки, смягчает структуру волоса и питает его.
• Затем наносим средство с силиконом. Оно запечатывает все полезное, что впитал волос. Так волос будет подпитан изнутри и сглажен снаружи.

Идеально использовать связку: шампунь, бальзам и кремовая несмывашка.

Несмываемые средства есть разных видов и для разных типов волос:

• Для тонких: молочко-спрей
• Для нормальных: крем.
• Для густых: комбинация крема и капли масла для блеска.

Масла бывают двух типов: на натуральной основе и на силиконах. Лучше выбирать второй тип, либо комбинацию с натуральными маслами.

• Если у вас тонкие волосы и вы хотите их распрямить — нанесите каплю масла на влажные волосы, а затем уложите их с помощью фена.
• Если у вас вьющиеся волосы и вы хотите сохранить их завиток, наносите масло в конце, после того как вы «пожамкали» свои кудри и получили желаемые локоны.

Мой личный ритуал такой: я мою голову, наношу силиконовый бальзам, затем крем. Подсушиваю и наношу капельку масла для блеска.

СПА для волос раз в неделю

Я советую волосам хотя бы раз в неделю устраивать спа-уход. Наносим пилинг, затем шампунь. Смываем и наносим маску без силиконов под шапочку на 20 минут. Смываем и наносим несмываемую маску с силиконами для гладкости. Главное — методом проб и ошибок найти свои идеальные средства.

Вот то, чем пользуюсь я сама:

Про салонные процедуры

В салонах нет процедур, которые напрямую ускоряют рост волос. Но вы можете рассмотреть массаж кожи головы — даже 15 минут улучшат микроциркуляцию крови. Будьте осторожны с инъекционными методиками, вроде мезотерапии. Их стоит делать только после подробной консультации с врачом.

Про пользу и вред кератинового выпрямления

Я делаю кератин уже 10 лет и знаю о нем много. Главное — найти своего мастера. Часто мастера берут слишком мощные составы. Кератин пришел из Бразилии, где он используется для жестких кудрявых волос. А в России в основном славянский, европейский тип — более мягкий. Если на такие волосы нанести состав для бразильянок и использовать высокие температуры, результат вас не порадует. Поэтому очень важно найти мастера, который подберет правильный состав.

Я понимаю тех, кто после неудачной процедуры больше не хочет делать кератин. Со мной тоже такое было — мне нанесли неподходящий состав, и несколько месяцев я ходила с прилизанными волосами. Помогло только время, когда кератин постепенно смылся.

Мои главные принципы ухода:

1. Тщательно очищать кожу головы. Здоровая кожа — основа здоровых волос.
2. Бережно обращаться с длиной. Намыливаю только кожу головы, а длину очищаю стекающей пеной.
3. 1-2 раза в неделю делать маски. Иногда даже заменяю бальзам на маску.
4. Не забывать про термозащиту. Почти не использую утюжки и плойки, только фен.
5. Зимой — больше увлажнения и обязательно носить шапку. Она не вредит волосам, а защищает их и кожу головы от переохлаждения.

Главный секрет красивых волос

Главный секрет — поддерживать баланс внутри и снаружи. Регулярные медосмотры, витамины и грамотный уход. На здоровой коже головы растут красивые волосы.