Олча Дилгижек — блогер

Был период, когда работа меня не радовала, я сильно уставала, интерес ко всему пропал. Начало появляться желание что-то менять, но я совсем не понимала, что делать и как. Еще меня не покидало это чувство страха: страшно все бросить и начать с нуля, когда у тебя хорошая работа и окружение. Но внутренняя неудовлетворенность жизнью шла за мной тенью. Летом в один из отпусков я приехала отдохнуть во Владивосток и поняла, что хочу тут остаться. Осознала, что идеального момента не бывает: мы все ждем, когда наступит то самое время — когда накопим денег, когда станем увереннее в себе, когда найдем работу и так далее. Порою надо лишь начать действовать, если чувствуешь стимул внутри. Одно действие порождает другое, поэтому если хочется — то пора.

Мой главный совет прост — работу оставлять на работе. Свободное время я полностью уделяю себе и семье.

Важно четко распределять рабочее время и личную жизнь. И, на самом деле, если качественно вкладываться в свое дело, покушений на личное время не будет (кроме особо срочных проблем). Считаю, что хорошо отдохнувший сотрудник — это продуктивный сотрудник.

Во время стрессовых периодов на работе, я выходила на свежий воздух в обеденный перерыв — это была моя «прогулка для ментального здоровья». Мозг насыщался кислородом, улучшалась концентрация, самочувствие, настроение. Выходные дни тоже нужно проводить правильно — не лежать и прокрастинировать, а найти себе занятие. Как вариант — прогулка, уборка, поход в кино, спорт или что-то другое. Смена деятельности дает энергию, а от лежания на диване сил становится меньше и меньше.

Когда начинаю чувствовать, что забегалась по разным делами, стараюсь замедляться и выделять время для себя: развиваться, отдыхать, заниматься хобби. Часто бывает, что мы теряемся среди рабочих дел и быта, а потом не можем вспомнить, какой у нас любимый фильм. Важно всегда быть в контакте с собой.

Путешествия для меня — это новые эмоции, знакомства, впечатления, путь к саморазвитию. Я путешествую одна и сама организовываю все этапы с бронированиями, оформлением виз и маршрутами в новом месте. Считаю, что в путешествиях человек открывает себя по-новому. 

Именно в путешествиях мы начинаем жить полной жизнью: как маленькие дети, рассматриваем достопримечательности, замечаем повседневную жизнь людей, смотрим на вещи с другого ракурса, воспринимаем всю красоту мира ярче и острее.

В копилке моих стран — Южная Корея, Финляндия, Швеция, Сербия, Франция и Китай. И каждое приключение оставило в памяти след и яркие воспоминания.

Путешествие в новое место дает ощущение бесконечных возможностей, а еще — новые цели и мечты.

Я люблю все, что связано с бьюти рутиной — и процесс выбора любимых продуктов, и сами процедуры. Придерживаюсь правила «чем меньше, тем качественнее»: у меня нет многоступенчатого ухода, я стараюсь не перегружать кожу. Ведь часто бывает, что большое количество косметики, в том числе уходовой, закупоривает поры, вызывает раздражение. 

Сейчас мой уход состоит из мицеллярной воды, геля для умывания, сыворотки, крема и солнцезащиты. Еще делаю массаж роликом для лица, а скрабы, маски и пилинги использую раз в неделю.

Уже много лет не изменяю своим любимым продуктам: для очищения — гель Payot, для макияжа — тональный крем Dior и подводка для глаз Vivienne sabo.

А этой весной открыла для себя австралийский бренд Kangawoo, мне очень понравились сыворотка и крем для лица для жирной кожи. Недавно распаковала уже вторую баночку!