Красивый загар тела

Все радуются солнцу. Оно является символом моря, хорошей погоды, лета. Но, к сожалению, его тепло таит в себе угрозу: если долго загорать без специальных средств на коже, можно заработать рак дермы или преждевременное старение. Так что приобретать бронзовый оттенок тела нужно с осторожностью.

TOPBEAUTY расскажет тебе несколько правил того, как получить красивый загар тела. Какие-то из них ты, скорее всего, знаешь, но, как говорится, повторение – мать учения:

• Оптимальное время для того, чтобы полежать на солнце, – утро. А точнее, период до 11, так что вставай раньше, если есть такая возможность.
• Все мы люди, и на отпуске иногда так хочется выспаться, а не бежать с утра пораньше на пляж. В таком случае не лежи на солнце с 12 до 14. В первые несколько дней на солнце смазывай кожу солнцезащитным кремом каждые полчаса. Даже когда идешь купаться, все равно используй водостойкий крем, так как ультрафиолетовые лучи проникают под воду.
• Чтобы усилить загар, не промокай кожу полотенцем после купания. Но ни в коем случае не дай высыхать морской воде на теле. Соль негативно влияет на кожу, поэтому нужно сначала "опресниться" (сходить под душ, который есть на любом хорошем пляже), а уже потом, не вытираясь, обсохнуть.

Рекомендации по красивому загару тела в зависимости от цвета кожи

Очень светлая кожа

Обычно таким людям сложнее всего загореть. Их кожа тонкая и чувствительная. Долго пребывать на солнце бледным девушкам нельзя, в течение 15–20 минут уже можно серьезно обгореть. Никаких средств для интенсивного загара, в первые дни солнцезащитные средства вообще должны быть самыми мощными с SPF 40. Только после этого можно перейти на SPF 30 и затем на SPF 20.

Светлая кожа

Если у тебя именно этот фототип, то ты можешь позволить себе 20–40 минут под воздействием прямых солнечных лучей. Но, как и в случае с очень светлой кожей, приучение к солнцу должно происходить постепенно. Так ты станешь коричневой гораздо быстрее. Для начала используй средства с SPF 30, а затем переходи на SPF 15.

Нормальная кожа

Европейцам повезло, так как это самый распространенный тип кожи среди населения. Таким людям загорать достаточно просто: коричневый цвет появляется постепенно, но достаточно быстро. Что приятно, кожа при этом почти не краснеет. Но не нужно быть слишком самоуверенной: южное солнце может обжечь любую кожу, даже твою. Поэтому прихвати с собой средства с SPF 15–10 для первых дней, потом замени их на крем или молочко с SPF 10–8.

Смуглая кожа

Представительницам этого фототипа получить красивый загар тела легче некуда: кожа загорает легко и быстро без ожогов и покраснений, а цвет ее становится сразу интенсивно-коричневым. Изначально используй средство для загара с защитой SPF 10, потом снижай ее до SPF 4.

И не забывай, что твой загар напрямую зависит от питания, так что налегай на морковку, персики, дыню, абрикосы, яблоки, арбуз и тыкву.