Всем без исключения хочется обладать густыми и крепкими волосами. Ведь это так красиво! Как усилить рост волос в домашних условиях, ты узнаешь с TOPBEAUTY.
У женщин постоянно возникают какие-то проблемы с волосами. То и дело слышишь от подруг или знакомых о том, что прическа недостаточно пышная, кончики прядей секутся, волосы испортились после окрашивания, тусклые или плохо растут. Женщины в принципе постоянно находятся в состоянии борьбы за красоту. А тот факт, что мужчинам нравятся пышные здоровые волосы, только добавляет стимула.
К сожалению, генетику не выбирают, так что надо довольствоваться тем, что дала тебе природа. Но никто не мешает попытаться всеми силами помочь себе и организму бороться с возникающими проблемами. Например, рост волос в домашних условиях – тема актуальная. Хочется получить результат по доступной цене и без дорогостоящих процедур.
Для начала нужно определиться, что есть норма и когда нужно говорить о медленном росте волос. Если они за месяц стали длиннее на один-полтора сантиметра, то это хороший показатель и волноваться не о чем. Если же цифра больше, 2–2,5 сантиметра, то тебе явно не нужны никакие дополнительные средства, у тебя и так отличный показатель.
Все группы средств, которые помогают быстрому росту волос, делятся на те, что действуют изнутри, и те, что борются с проблемой снаружи.
Действие изнутри
- Организму нужны силы, особенно если они нужны ему для борьбы. В состоянии стресса, депрессии, недосыпания твое тело не сможет найти ресурсы на усиление роста волос. Поэтому для начала избавься от отрицательных факторов влияния и только потом занимайся лечением.
- Как ты знаешь, наше питание влияет и на состояние кожи, и на красоту тела, и на густоту волос. С пищей мы получаем все самое необходимое, поэтому врачи и диетологи уже не первое десятилетие призывают людей следить за своим рационом питания. Чтобы ускорить рост волос в домашних условиях, ешь побольше фруктов, овощей, яйца, рыбу, зелень, семена, орехи, молочные продукты. Обязательно добавляй в салаты оливковое или льняное масло.
Действие снаружи
- Чтобы получить длинные и красивые волосы, нужно меньше их травмировать. Поэтому придется выбирать: либо укладка каждый день с помощью фена, утюжка, либо здоровье волос. Кроме того, следует ограничить себя в процедурах окрашивания и химических завивок.
Рост волос в домашних условиях
- Массаж головы. Полезен тем, что вызывает усиленное кровообращение волосяных луковиц. Массируй голову через день или каждый день. Если у тебя жирные волосы, проделай процедуру до мытья головы. Самый простой вариант массажа – подушечками пальцев. Сначала легкими поглаживающими движениями двигайся от висков к макушке, затем меняй направление – от лба к макушке и от затылка к середине головы. В процессе увеличивай давление пальцев на кожу, массируй круговыми движениями. Можно также и уделить внимание шее – это усилит приток крови к голове. Чтобы массаж был действеннее, перед его началом нанеси на подушечки пальцев репейное или касторовое масло.
- Маски, сыворотки, лосьоны. Для тех, кто не хочет смешивать ингредиенты дома и создавать своими руками чудо-средства, есть то, что продается в аптеках или магазинах.
