Обычно мы больше заботимся о коже и волосах и в меньшей степени о ногтях. Хотя надо признать, что их расслаивание раздражает не меньше, чем пушащиеся волосы или прыщи. Так что нужно для ногтей, чтобы они были здоровыми?
Каждая вторая девушка говорит о том, что очень хочет отрастить ногти, но не может – они начинают слоиться. Это факт, что здоровыми ногтями может похвастаться не каждый. Почему же так происходит, возможно ли что-то изменить?
Ответы на все "почему?"
- Естественно, в первую очередь всему виной нехватка микроэлементов, а в первую очередь кальция (сыр, рыба, орехи), кремния (бананы, смородина, петрушка) и железа (сухофрукты, постное мясо, печень).
- На втором месте три другие распространенные причины расслаивания ногтей – нехватка витаминов, долгое и частое пребывание во влажной среде, иссушение под действием моющих средств. Здесь ничего не остается, кроме как мыть посуду в перчатках, пить витаминно-минеральные комплексы и использовать всевозможные лечебные лаки и масла.
- Тебе уже не один раз говорили о вреде ацетона. Он, а также формальдегид не должны входить в состав жидкости для снятия лака. Эти вещества – абсолютное зло для твоих ногтей.
- Продукты, богатые биотином, укрепляют ногти, поэтому включи в рацион яйца, сыр, куриное мясо, говядину, печень, камбалу, коровье молоко.
- Пока есть свободная минутка, сделай ванночки для ногтей с морской солью или эфирными и растительными маслами.
Анна Меньшова,
эксперт марки MAVALA.
Как выглядят здоровые ногти? Они имеют равномерный розовый оттенок, гладкую поверхность, естественный блеск, а также являются гибкими и эластичными. Здоровые и красивые ногти - это настоящий подарок природы, который нужно беречь. Для этого достаточно регулярно проводить профилактические процедуры, правильно ухаживать за ногтями и защищать их от внешних агрессивных воздействий.
Так что нужно для ногтей, чтобы они оставались в хорошем состоянии? Одно из основных правил - это использование базы под лак. Она защищает ногти от проникновения красящих пигментов, провоцирующих их пожелтение. Советуем остановить свой выбор на основах с содержанием компонентов, обеспечивающих увлажнение и питание ногтевой пластины.
Для поддержания красоты и здоровья ногтей рекомендуем 1 раз в неделю проводить сеанс SPA-маникюра. Предварительно удалите декоративное покрытие. Начните процедуру с маски для ногтей и кутикулы, а в конце используйте увлажняющее средство для поддержания эластичности ногтевой пластины.
Состояние ногтей во многом зависит от качества используемых пилок и их правильного применения. Обязательно соблюдайте следующее правило: при подпиливании совершайте движения строго в одном направлении.
Ухоженная кутикула – неизменная составляющая здоровых ногтей. Для поддержания ее красоты всегда носите с собой масло для кутикулы в карандаше.
Состояние ногтей во многом зависит от качества используемых пилок и их правильного применения. Обязательно соблюдайте следующее правило: при подпиливании совершайте движения строго в одном направлении.
Ухоженная кутикула – неизменная составляющая здоровых ногтей. Для поддержания ее красоты всегда носите с собой масло для кутикулы в карандаше.
Оказывается, не так много того, что нужно для ногтей, поможет им оставаться здоровыми, всего лишь несложные элементарные правила ухода. Регулярно проводите вышеописанные процедуры, и ваши ногти всегда будут в прекрасном состоянии!
