Бьюти-редактор журнала TOPBEAUTY Нино Такаишвили попробовала новое фитнес-направление barre, включающее в себя элементы классической хореографии. Зачем тебе это нужно, как “балетˮ помогает похудеть и накачать мышцы – рассказываем в этой статье.

Снижение активности и работоспособности знакомо многим. Специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказали, как вернуть тонус и настрой на работу в любое время года.

Летом каждому особенно хочется приводить себя в порядок, держать в форме. И мы можем тебе в этом помочь! Совместно с диетологом Татьяной Рыбаковой мы подобрали легкие летние рецепты, а самое главное, что они вкусные и полезные.