Прелюдия: как начать так, чтобы хотелось продолжить

сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets.

Почему? Сейчас расскажем!

Эволюционно сложилось так, что мужскому мозгу требуется совсем немного времени, чтобы возбудиться в достаточной степени для получения оргазма и эякуляции. Этот механизм нам достался еще от диких животных, так как в те времена основная задача была не получить максимум удовольствия, а продолжить потомство и как можно быстрее. Те особи, которые растягивали удовольствие обычно заканчивали в когтях у хищника.

В ходе эволюции мы начали заниматься сексом все больше не для продолжения рода, а для получения удовольствия. Степень же этого удовольствия, как раз и находится в прямой зависимости от возбуждения тех зон мозга, которые отвечают за наслаждение и на что будет похож мужской оргазм находится в прямой зависимости от многих факторов. В частности, чем сильнее и продолжительнее возбуждение, тем ярче разрядка. Конечно, здесь надо проявить немало умения, чтобы мужчина не перегорел.

У женщин эрогенной зоной может быть практически все тело, у мужчин наиболее ярко выраженной зоной является половой член, то есть мужчина может легко перевозбудиться от прямой стимуляции и эякулировать еще до того, как возбудятся остальные эрогенные зоны, и в результате его оргазм будет откровенно слабым.

Настоящее искусство хорошей любовницы как раз и заключается в том, чтобы возбуждать и дразнить мужчину, держа его на грани, постепенно увеличивая его возбуждение, пока он не достигнет пика и не испытает по-настоящему бурный оргазм.

Мужчины тоже кинестетики 

Да, они любят в основном глазами. Но теплые прикосновения любящей женщины как нельзя лучше снимают стресс после тяжелого дня. Не пренебрегай этим!

Больше внимания

Мужчины, язык любви которых - качественное время, оценят прелюдию: ведь ты уделяешь ему свое внимание безраздельно в этот момент, готовишься, организуешь и так далее, а значит – любишь его.

Конечно, каждый мужчина уникален, и что ему больше понравится, знаешь только ты. Мы же позволим себе дать несколько советов:

• Возбуждай с самого утра. Шли ему эротические смс и ммс, установи виброяйцо и отдай ему пульт, когда он пойдет на работу. Домой он вернется уже возбужденным.
• Не кидайся варить борщи. Запах еды слабо возбуждает мужчину. Но и с ароматическими палочками не стоит особо стараться – как показывает практика, мужчины не очень хорошо относятся к избытку экзотических ароматов. Подумай, какой аромат ты могла бы назвать вашим? 
• Удиви его. Пусть это будет экзотическая техника массажа, например, массаж горячими мандаринами или необычный девайс.
• Поиграй. Элементы ролевой игры, секс-игрушка, управляемая через приложение – ты знаешь, что любит твой мужчина, надо только подумать, как увлечь его.
• Мануальные и оральные техники. Их существует просто бесчисленное количество. Если вы вместе уже много лет, и тебе кажется, что ты уже не способна удивить его сексуальными изысками, сходи вместе с ним в центр сексуального образования и убедись, что вам еще многим предстоит насладиться вместе. Чередуйте техники, доставляя удовольствие друг другу.
• Следи за его дыханием: если ты видишь, что твой мужчина начинает ускорять дыхание и напрягается всем телом, тут же меняй темп или технику, это позволит немного сбавить возбуждение. И только после того, как ты видишь, что мужчина уже вплотную подошел к грани возбуждения, ты можешь придаться традиционному вагинальному сексу, но попытайся и его растянуть, как можно больше.
• Точно так же, как в оральном сексе: если ты видишь, что мужчина начинает ускорять фрикции, не стоит подстраиваться, просто уменьши свой темп, это на время отвлечет его и не даст ему преждевременно финишировать. После всех приложенных усилий, твое и его возбуждение должно быть на такой высоте, до которой вы еще никогда не добирались, и здесь уже можно разрешить ему получить оргазм, а еще лучше - получить его одновременно с тобой.