Видео с тренировкой на ягодицы от Виктории Бони

Каждая девушка мечтает "накачать попу", но не каждая знает, что делать в зале. И даже если тебе хватает сил и мотивации дойти до зала, возможно, в качалке глаза разбегаются от количества тренажеров и совсем неясно, к чему подойти.

Виктория Боня решила помочь девочкам и опубликовала свою видеотренировку. Каждое упражнение выполняется 15–20 раз по три подхода, перерыв между подходами не более минуты. Вперед!