При любой физической нагрузке важно сохранять водный баланс! Как правильно потреблять жидкость до, во время и после тренировки? Об этом и не только нам рассказала Анна Мелехина, врач-диетолог, терапевт, специалист по питанию.

Большинство людей ограничивает себя в подвижности и прогулках на свежем воздухе. Как следствие – отсутствие положительных эмоций и печальные результаты для организма. Чтобы этого не произошло – читай наш материал.

Маленькие собачки всегда вызывают умиление: Кайли Дженнер то и дело выставляет фото со своими любимцами, а Миранду Керр часто можно заметить во время прогулки с йоркширским терьером. Если ты решила последовать их примеру и завести себе маленького друга, то будь готова к трудностям. Мы спросили у эксперта Юрия Изотова про основные подводные камни в выборе маленького питомца — смотри их в нашем материале.

Дизайнер интерьеров и парфюмерный критик Майк Шилов рассказал, как звучат самые интересные новинки селективной нишевой парфюмерии.

Дизайнер интерьеров и парфюмерный критик Майк Шилов рассказал, как звучат самые актуальные аромата класса люкс. Смелые, экстравагантные и страстно желаемые.

Ароматы как люди – одни прекрасны своим покладистым характером и уравновешенным поведением, другие очаровывают непредсказуемостью и переменчивостью. Известный дизайнер интерьеров и парфюмерный критик Майк Шилов обратил пристальное внимание на ароматы, о которых не принято говорить вслух.

Рождение малыша – очень ответственный шаг в жизни каждой женщины, подойти к которому стоит со всей серьезностью. Мы решили расписать тебе по пунктам, что и как необходимо сделать перед тем, как ты окончательно решишь завести ребенка. А наш эксперт Калоева Гаянэ Леонтьевна поможет нам в этом.

Можно ли "загадать" пол ребенка еще до беременности? Этот вопрос, наверное, бьет все рекорды среди самых распространенных обращений к врачам. TBEAUTY.RU решил задать этот вопрос эксперту-гинекологу Калоевой Гаянэ Леонтьевне и получить развернутый правдивый ответ.