Бьюти-редактор журнала TOPBEAUTY Нино Такаишвили попробовала новое фитнес-направление barre, включающее в себя элементы классической хореографии. Зачем тебе это нужно, как “балетˮ помогает похудеть и накачать мышцы – рассказываем в этой статье.

Снижение активности и работоспособности знакомо многим. Специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказали, как вернуть тонус и настрой на работу в любое время года.

Лето — это отличная возможность заменить солярий на яркое и теплое солнце, а фитнес зал — на море. Только выбор купальника непростая задача! Виктория Демидова подобрала для тебя лучшие варианты, без которых просто невозможно представить летний сезон!