Своим опытом в поисках идеального баланса между полезными и вкусными сладостями с нами поделилась Алена Ахметова, бренд менеджер Lucky Snacky.

Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания, однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Врач-диетолог X-Fit подготовил список полезных продуктов, которые обязательно должны быть в рационе этой зимой.

С середины августа по конец октября на просторах нашей страны зреет такой вкусный плод, как слива. Все мы его знаем и хоть раз пробовали. Польза сливы, кстати говоря, даже больше, чем ты думаешь.

Придать своему телу желаемые формы и стройность, сбросить ненужный вес вполне возможно и без диет. Как это сделать, расскажет наш эксперт.

TOPBEAUTY расскажет, как с помощью простых и оригинальных способов поддержать свой иммунитет в холодное время года.

Не все фрукты и овощи  одинаково полезны, а некоторые даже могут быть опасны для здоровья. TOPBEAUTY расскажет, как правильно есть фрукты и овощи, чтобы получить от них все полезные вещества.