Функциональный тренинг плотно вошел в мир фитнеса. Если раньше его рассматривали просто как "движения из жизни", созданные для похудения и поддержания организма в тонусе, то сейчас он позволяет исправить осанку, развить выносливость и проработать каждую мышцу. Наши эксперты расскажут и покажут, как правильно построить тренировку, чтобы добиться максимального результата.