Полезная еда, сбалансированный рацион и правильный режим питания – советы от звезд и комментарии эксперта.
Тема похудения становится особенно популярной в предновогодний период, когда хочется блистать шикарной фигурой. При слове “диета” у многих возникают представления, связанные с отказом от еды и постоянным чувством голода. Но так ли это на самом деле? Дело в том, что снижение веса – это приятный процесс, если подойти к нему правильно. Процесс избавления от лишних килограммов пройдет плавно и без стресса при правильно подобранной программе и соблюдению приемов пищи здоровой еды. Подобрать правильный рацион питания тебе помогут профессиональные диетологи компании .
Александр Незлобин (резидент Comedy Club):
“Ну все, Сашуля вышел на detox. Спасибо моим друзьям из @performance_food за то, что снабдили меня специальным зельем.
Все делаю для того, чтобы женская аудитория камеди оставалась с нами (ну, а на чью еще красоту там смотреть!) Ну, и чтобы быть здоровым”.
Комментарий диетолога компании Performance food Татьяны Мещеряковой:
“Программа Александру Незлобину подбиралась, исходя из его целей и задач. Он говорил о необходимости в снижении веса и легком очищении организма – детоксе. Для таких целей были предложены программы “DETOX” и низкокалорийные программы – “Снижение веса – 1200 ккал”. Какие результаты приносят программы? Первое, на что стоит обратить внимание, – это серьезные изменения самочувствия на энергетическом уровне, а также заметное повышение запасов сил и бодрости на целый день – с самого утра и до вечера. Второе – легкость, позволяющая чувствовать себя легче не только физически, но и морально! Программы помогли ощутить воздушность, позитив, прилив энергии и улучшение состояния кожи, а также повышение настроения и моторики кишечника”.
Полина Максимова (актриса, телеведущая):
“Война войной, а обед – по расписанию! Спонсор нашего выживания на съемочной площадке – @performance_food! С ними не страшен ни один бой!”
Комментарий диетолога компании Performance food Татьяны Мещеряковой:
“Полина Максимова – это человек, который большую часть времени проводит на съемках, причем ее день начинается ранним утром и заканчивается поздней ночью. Чтобы питаться правильно, регулярно, сытно и при этом поддерживать текущий вес, ей были предложены программы “Спортивное питание Silver – 2000 ккал” и “Сбалансированное питание – 2000 ккал”. Выбранные рационы питания помогли улучшить пищеварение и наделить организм всеми необходимыми витаминами и нутриентами. Полина чувствовала себя отлично на протяжении всего курса и смогла сбалансированно питаться, не прерывая съемочные процессы”.
“Полина Максимова – это человек, который большую часть времени проводит на съемках, причем ее день начинается ранним утром и заканчивается поздней ночью. Чтобы питаться правильно, регулярно, сытно и при этом поддерживать текущий вес, ей были предложены программы “Спортивное питание Silver – 2000 ккал” и “Сбалансированное питание – 2000 ккал”. Выбранные рационы питания помогли улучшить пищеварение и наделить организм всеми необходимыми витаминами и нутриентами. Полина чувствовала себя отлично на протяжении всего курса и смогла сбалансированно питаться, не прерывая съемочные процессы”.
Питаясь регулярно правильно, можно быстро заметить улучшения в самочувствии, состояния кожи и волос, а лишний вес уйдет сам собой. Имея под рукой полный рацион питания на день, ты легко будешь избегать ненужных и вредных перекусов.