3 способа прийти в форму для тех, кто не любит тренировки с «железом» в спортзале.
Тренировка на свежем воздухе
В новом летнем сезоне Reebok возобновили традицию проводить бесплатные тренировки на свежем воздухе. На выбор — функциональная тренировка BMH, йога, тайский бокс и другие виды единоборств. Желающих всегда очень много, поэтому не забудь записаться на понравившуюся тренировку на сайте заранее. Неоспоримый плюс: занятия проходят в любую погоду, так что ничто не помешает тебе заполучить фигуру мечты.
Плавание по праву считается самым популярным видом спорта, ведь за одну тренировку прорабатываются сразу все группы мышц. Один из лучших столичных бассейнов с двумя секторами (плавательный и прыжковый) находится в СК «Олимпийский». Приятная новость: до конца июля из-за наплыва любителей плавания введены дополнительные сеансы. Теперь посетить бассейн можно будет в следующие часы: с 16.00 до 16.45, с 16.45 до 17.30 и с 17.30 до 18.15. С полным расписанием сеансов можно ознакомиться на сайте.
Тренировка на велотренажере за просмотром популярных сериалов и фильмов — идеальный вариант для тех, кто не хочет терять ни одной минуты этого лета. Новая и уникальная тренировка доступна в студии ZARYAD на Кутузовском. Один из тренировочных залов студии оснащен большим экраном, на котором транслируются популярные сериалы, фильмы и даже концерты. Все как в настоящем кинотеатре, только вместо кресел — велотренажеры. Крутить педали веселее в дружной компании, так что бери любимых подруг и вперед на тренировку.