В нем содержится меньше 300 калорий, нет глютена и белого сахара.

Главные правила безопасного детокса.

Какие привычки стоит внедрить и где найти для этого мотивацию — рассказывает нутрициолог Алия Паташина (@patashina_aliya).

Если на волне последних ЗОЖ-трендов ты решила полностью отказаться от сахара, приготовься, что первое время будет непросто. Почему сахарозаменители не помогут в борьбе с зависимостью от сладкого и какие изменения ждут тебя в конце пути — рассказывает гастроэнтеролог Светлана Незванова (@doc.nezvanova).

Сертифицированный нутрициолог и диетолог Кристина Шилец @ kristina.shil рассказала, как изменить свой образ жизни и подход к питанию раз и навсегда.

Врач-стоматолог, дипломированный нутрициолог и специалист по нетрадиционной медицине Виктория Нефедова (@viktorinna) о том, как составить сбалансированный рацион для поддержания иммунитета и улучшения качества жизни.

Сертифицированный нутрициолог и консультант по правильному питанию Ольга Ковиненко (@diastar.online) о самых актуальных тенденциях в здоровом питании.

Разбираемся вместе с экспертами в области нутрициологии, почему не стоит бездумно следовать всем популярным велнес-тенденциям.

Фудблогер @tydaeda Анастасия Морозова в авторской колонке перечислила главные правила в питании, которые помогают ей всегда оставаться в хорошей форме.

После недели в VIVAMAYR становишься другим человеком! И это ощущение страшно потерять. Подробности — в нашем материале.