Хочешь научиться двигаться легко и гармонично? Тебе поможет функциональный тренинг. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, поделился своим комплексом функциональных упражнений на каждый день.

Модные фитнес-направления и инновационные методики, которые точно стоит попробовать.

Как проработать все мышечные группы за одну тренировку? Елена Иванова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit,
поделилась с нами комплексом упражнений для проработки всех мышц тела. Эти движения сделают твою осанку идеальной и помогут обрести красивые рельефы.

Этой осенью в Москве будет проходить огромное количество выставок и культурных мероприятий. На какие из них тебе точно стоит обратить внимание — читай в нашем материале.

Вооружившись рекомендациями нашего трэвел-эксперта, отправляемся в самый лучший (по мнению многих побывавших там) город на земле — Нью-Йорк.

Происходит это у всех примерно одинаково, но что из этого может получиться — на примере трех пар разбиралась наш колумнист Вера Шенг.

Что объединяет Эрте, Bvlgari и Hermès? Рассказываем в нашем новом материале о самых интересных мероприятиях, на которых ты обязательно должна побывать.

Как поддерживать форму, используя только вес собственного тела? Вячеслав Георгиев, мастер-тренер направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, поделился комплексом упражнений, которые сделают твое тело стройным и привлекательным.

Цветочная, зональная, алкалиновая: рассказываем, как быстро сбросить лишний вес.

Не знаешь, как провести субботу или воскресенье? Тогда смотри нашу подборку самых актуальных выставок, которые нельзя пропустить ни под каким предлогом.

«Домашний арест» — новый сериал Семена Слепакова.

Smartwater, или «умная» вода, которая покорила актрису и ее звездных коллег.

Дизайнер приготовила несколько полезных блюд по рецептам «Эволюционной диеты» и заодно продемонстрировала фартуки из своей коллаборации с Asko.

В этот уик-энд телеканал ТНТ раскроет все секреты в рамках фестиваля VK Fest.

Наш трэвел-колумнист исследовал побережье Черногории и выяснил: несмотря на популярность туристического направления, здесь есть секретные уединенные уголки.

«Лабиринт Минотавра» — новое позновательно-развлекательное пространство для детей.

Студия Elastic открыла сезон летних тренировок на крыше отеля The Ritz-Carlton.

Рассказываем о средстве, которое обязательно стоит включить в ежедневную рутину по уходу за зубами и деснами.

Хочется всегда быть в форме, но времени на себя совсем мало? Эдвард Казарян, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, делится комплексом упражнений, которые позволяют в короткие сроки привести себя в порядок и держать мышцы в тонусе.

Посвященную презентации нового аромата Bvlgari Man Wood Essence.