Боевик с Руби Роуз, драма с Джесси Айзенбергом, перевыпуск "Легенды о пианисте" и другие кинопремьеры мая, которые никак нельзя пропускать!

Как избавиться от усталости и вернуть себе силы после напряженного рабочего дня? С помощью размеренной тренировки от Ольги Чащиной, мастера-тренера направления групповых программ X-Fit в России, ты сможешь расслабиться и продуктивно провести вечер.

В переводе с греческого диета означает «образ жизни». А в современном мире, когда мы слышим это слово, то сразу представляем себе какие-то рамки, ограничения. Гастроэнтеролог-диетолог Виктория Зимина рассказала нам, как питаться правильно и получать при этом удовольствие от жизни!  

Почему в современном мире творчество и бизнес зачастую являются одним целым? Где искать силы и вдохновение двигаться вперед? Об этом и многом другом мы поговорили с бизнес-вумен Лилией Васенькиной.

Не за горами пляжный сезон и наверняка ты задумывалась о том, как произвести на пляже вау-эффект. Владимир Куксов, мастер-тренер направления тренажёрных залов X-Fit в России, показывает упражнения, которые помогут тебе добиться нужного результата!  

Чему домашние питомцы могут научить своих хозяев, каким образом помогают в бытовых делах и привносят гармонию в семью — рассказала профессиональная заводчица мейн-кунов Татьяна Расторгуева.    

Комплекс от Руслана Панова, эксперта-методиста и координатора направления групповых программ X-Fit в России, поможет тебе всегда оставаться в отличной форме! Упражнения показывает Оксана Крюкова, директор направления баров X-Fit в России.

Почему традиции укрепляют семью? В чем секрет здоровых отношений? Об этом и о многом другом поговорили с блогером и мамой двоих детей Анастасией Билецкой.

Дипломированный нутрициолог и фуд-коуч Екатерина Маслова рассказала об эффективности детокса при похудении и поделилась советами, которые помогут отличить физический голод от эмоционального.

Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России, показывает упражнения, которые помогут тебе сформировать хорошую осанку, а также сохранять молодость и привлекательность как можно дольше!

Эмили Ратаковски родила первенца, Милли Бобби Браун выпускает кроссовки, а Megan Thee Stallion записала совместный хит с Maroon 5 — эти и другие события из жизни звезд в нашем новом дайджесте!