Сертифицированный нутрициолог и диетолог Кристина Шилец @ kristina.shil рассказала, как изменить свой образ жизни и подход к питанию раз и навсегда.

Врач-стоматолог, дипломированный нутрициолог и специалист по нетрадиционной медицине Виктория Нефедова (@viktorinna) о том, как составить сбалансированный рацион для поддержания иммунитета и улучшения качества жизни.

Сертифицированный нутрициолог и консультант по правильному питанию Ольга Ковиненко (@diastar.online) о самых актуальных тенденциях в здоровом питании.

Разбираемся вместе с экспертами в области нутрициологии, почему не стоит бездумно следовать всем популярным велнес-тенденциям.

Врач-эндокринолог, эксперт по заболеваниям щитовидной железы Гаптыкаева Лира о том, как сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

Нутрициолог и специалист по диетологии Ирина Романченко ответила на самые интересные вопросы о здоровом образе жизни и объяснила, почему не стоит доверять фитнес-марафонам в инстаграме.

Блогер и опытный спортсмен Анна Семенова разобрала наиболее популярные ошибки и рассказала, почему не стоит тренироваться каждый день и делать упор лишь на кардио при похудении.

Дипломированный нутрициолог и фуд-коуч Екатерина Маслова рассказала об эффективности детокса при похудении и поделилась советами, которые помогут отличить физический голод от эмоционального.

Рассказываем о тренировках, которые помогут добиться идеальной осанки и стройной фигуры.

Создательница полезных батончиков Bite, адепт правильного образа жизни и просто красавица Елена Шифрина рассказала нам о том, какие продукты необходимо добавить в свой рацион и что стоит из него исключить.