Пожалуй, самый простой способ потерять лишний жир, без вреда для кошелька и здоровья.

До лета осталось совсем мало времени, а ты так и не успела прийти в форму? Не отчаивайся, еще есть время! Рассказываем о самых эффективных средствах в борьбе с лишними килограммами.

Если в июне ты хочешь блистать в модном бикини без изнурительных диет в мае, необходимо уже сейчас разработать план подготовки  и начать действовать. Наши эксперты расскажут, что нужно сделать зимой, чтобы к лету прийти в отличную форму без срывов и изнурительных тренировок.

До Нового года остались считаные дни, и все внезапно вспомнили, что под бой курантов в прошлом году давали себе железное обещание похудеть. Что делать, если осталась всего неделя? Убрать подальше имбирное печенье и начинать выполнять этот комплекс упражнений.

Ты мечтаешь о красивой фигуре, плоском животике с кубиками пресса и подтянутых ягодицах? Но на посещение спортзала нет времени или твой тренажерный зал находится слишком далеко от дома? Читай 7 наших лайфхаков и поражай всех прекрасной фигурой!

Новогоднее беззаботное настроение исчезло с наступлением рабочих будней, оставив после себя только лишние сантиметры на талии. Читай новый материал TBEAUTY.RU! Мы расскажем, как быстро и безболезненно похудеть.

Инъекции, скрабы и пилинги, которые помогут сделать твое тело более стройным, а лицо - худым... Казалось бы, фантастика? Нет! Современные препараты, используемые в косметологии, действительно способны на такие чудеса.

Если ты стараешься соблюдать спартанские условия диеты и не есть после 6, то наш материал тебе в этом поможет. Мы предлагаем тебе облегчить участь правильного питания и заменить еду напитками. Ведь, чай и кокосовая вода еще никому не повредили?

Ты наверняка знаешь, что белый хлеб, сахар, чипсы и покупные соусы вредны как для здоровья, так и для фигуры. Мы уверены, что на твоей кухне их уж точно нет! Однако иногда под "здоровую" еду маскируются продукты, которых в меню также быть не должно. Почему? Об этом тебе расскажет наш эксперт.

Специально для тебя мы подобрали три вкусные и легкие диеты, которые за пару дней помогут достичь желаемого результата. Изучай наши коллажи с допустимыми продуктами, распечатывай их и вешай на холодильник рядом с фотографией фигуры мечты. И верь: все получится!