Мечтаешь похудеть, но никак не можешь отказаться от тяги к сладкому? И не надо! Мы расскажем тебе о том, что спокойно позволять себе иногда тортики и не поправляться.
Юлия Бастригина,
врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE.
Начнем с теории: блокаторы углеводов, также известные как ингибиторы или блокираторы – это вид фармакологических препаратов и средств спортивного питания (добавки, комплексы для похудения и др.), используемых для снижения веса и обладающих специфическим действием.
В чем же заключается их специфичность? Все просто: в отличие от обычных жиросжигателей, ингибиторы углеводов могут блокировать ферменты, расщепляющие углеводы, или необратимо связываться с пищевыми компонентами, благодаря чему вместе со съеденной пищей в организм поступает меньше калорий.
Еще одним их значимым плюсом является отличная сочетаемость. В частности, чтобы повысить эффективность и чтобы курс блокаторов углеводов принес больше пользы, средства данной категории можно сочетать с другими жиросжигателями: с блокаторами жиров, с L-карнитином, с термодженериками, с Омега-3 жирными кислотами, и так далее.
Теперь же перейдем к практике и отметим, какие продукты, препараты и добавки относятся к данному классу. Например, блокатор углеводов Nutrilite от Amway – это натуральное средство для контроля потребляемых углеводов, состоящее из двух природных компонентов – из белой фасоли обыкновенной и ферментированных соевых бобов. Его активность препятствует усвоению сложных углеводов и простых сахаров, а сам он создавался специально для применения людьми, стремящимися к снижению веса.
Известно, что все углеводы, попадающие в желудочно-кишечный тракт, под воздействием пищеварительных ферментов превращаются в моносахариды, в основном в глюкозу (лишь простые углеводы могут попадать в кровь и обеспечивать энергетические питание организма).
Блокатор же углеводов отталкивается от этой особенности человеческого организма: он угнетает активность ферментов, "переваривающих" полисахариды в моносахариды, благодаря чему часть сложных углеводов, попадающих в ЖКТ, не превращается в глюкозу и не усваивается. Соответственно в кровоток попадает меньше глюкозы и в итоге производится меньше жиров.
Более того, оставшегося количества глюкозы не хватает даже для подпитки организма, поэтому в качестве энергетического ресурса начинают сжигаться жиры, долгое время откладывавшиеся под кожей. Именно такой механизм действия позволяет Nutrilite от Amway обеспечивать похудение и сброс лишнего веса (к слову, схожей механикой воздействия обладают и некоторые другие добавки и средства, блокирующие углеводы и относящиеся к спортивному питанию).
Употребляют этот препарат по 1 таблетке три раза в день за 15-30 минут до еды. Начинать прием лучше всего именно с таких объемов, однако впоследствии дозу можно увеличить до 3 таблеток 3 раза в день.
Побочные действия и эффекты во время приема практически не возникают, ведь он является максимально безопасным и натуральным средством (если Вы, конечно, не будете нарушать рекомендаций к применению). Из противопоказаний же к его приему можно выделить диабет и гипогликемию, а также стандартный набор – беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
В целом же, блокираторы углеводов являются практически безвредными средствами. Ни фармакологические препараты, ни спортивные добавки, к ним относящиеся, не способны нанести по-настоящему серьезного урона организму, если использовать их согласно рекомендациям и показаниям к применению.