Можно не любить фрукты и овощи, но если дело касается лишнего веса, тут уж лучше с ними подружиться, если действительно хочешь похудеть. Огуречные диеты разнообразием тебя, конечно, не порадуют, зато дадут результат.

Японцы не склонны к полноте, среди них мало людей, страдающих ожирением. Поэтому когда такие люди предлагают методы похудения, им стоит верить. Японские диеты – эталон умеренности.

Как часто нам хочется быстро избавиться от лишних килограммов, причем за короткий срок. Однако, чудес не бывает и работа над своим телом – это долгий процесс. Можно ли добиться каких-то изменений фигуры, используя диету на 2 недели? Об этом расскажет наш эксперт.