Больше нет необходимости сдавать дорогостоящие анализы и регулярно посещать диетолога! Читай в нашем материале о новом портативном анализаторе метаболизма Breezing.
80% эффективности диеты зависит от питания и того, как хорошо наш желудок усваивает и скоро переваривает полученную пищу. Иными словами, весомую роль в процессе похудения играет метаболизм.
Свои пищевые привычки и скорость усваивания пищи можно и нужно менять, если ты видишь в этом необходимость.
Однако если раньше для получения точных данных и составления индивидуальной диеты необходимо было сложное лабораторное оборудование и специальные условия, то с появлением портативного анализатора метаболизма Breezing этот процесс стал в разы удобнее.
Этот аппарат рассчитан не только на профессионалов, но и на частных пользователей. Время анализа, проводящегося только с помощью аппарата и твоего дыхания (прибор измеряет концентрацию О2 и СО2 в выдыхаемом воздухе), - всего 40 секунд!
Кроме того, анализатор позволяет измерить скорость метаболизма как в состоянии покоя, так и после длительных тренировок, благодаря чему ты всегда будешь в курсе того, какую нагрузку стоит выбрать именно тебе.
Индивидуальная скорость метаболизма помогает понять, сколько калорий необходимо употреблять тебе при определенном уровне физических нагрузок.
Мы советуем провести анализ в состоянии покоя (например, во время отдыха), при средних физических нагрузках (в офисе, например) и, конечно же, после хорошей тренировки.
Полученные данные заноси в дневник питания, - именно так ты сможешь самостоятельно координировать свои пищевые привычки и регулировать метаболизм.
Полученные данные заноси в дневник питания, - именно так ты сможешь самостоятельно координировать свои пищевые привычки и регулировать метаболизм.
