Как выйти из кризиса с новой профессией, чем отличается нутрициолог от диетолога. А еще – какие полезные привычки мы можем почерпнуть у наших бабушек и дедушек.
Как тренировки, правильное питание и современные процедуры у косметолога помогут сохранить молодость. А еще – с какими мифами сталкивается фитнес-тренер в своей работе.
Как найти баланс между «надо» и «хочется», превратить спорт в свидание с собой и зачем полностью отказываться от сахара, глютена и молочных продуктов на 30 дней