Спортивный нутрициолог и создатель онлайн-курсов по питанию Наталья Шульга составила для нас список продуктов, необходимых для красоты и блеска волос. Берем на заметку!

В ритме большого города сложно отказаться от быстрых перекусов вредной пищей, но нужно хотя бы сократить их количество. Смотри самые простые способы перехода на правильное питание в нашем материале.

С наступлением осени особенностями питания являются употребление свежих сезонных овощей и фруктов, а также переход на более калорийные продукты в связи с подготовкой организма к зиме. Как использовать преимущества и избежать недостатков осеннего рациона – рассказываем в нашем материале.

Ты успешная, красивая, стремишься к здоровому образу жизни и в то же время ценишь свое драгоценное время? Тогда эта статья для тебя!





Ты наверняка замечала, что летом гораздо легче расстаться с несколькими лишними килограммами. Тогда как осенью, наоборот, можно их с такой же легкостью набрать. Несмотря на то, что этому есть вполне разумные объяснения, удержать нормальный вес не так уж и сложно.

Каннский фестиваль во всю показывает нам не только презентации различных кинокартин, но и актеров, которые выбирают самые изысканные, стильные и необычные наряды. Кто стал примером для восхищения, а кто, наоборот, искренне рассмешил, читай в нашем материале!

Мария Шарапова рассказала в интервью американскому журналу о своем рационе питания.

На своей страничке в Instagram Маша Малиновская поделилась с поклонниками советами, как не набрать лишние килограммы.

В жару частенько не чувствуешь голод да и не очень-то хочется обедать или ужинать. В связи с этим есть отличный повод изучить и попробовать диеты на лето. Решайся, сейчас самое подходящее время начать что-то новое!

Летом рацион человека меняется. Чаще всего в нем появляется больше фруктов. А иногда из-за жары и вовсе не хочется есть. Как составить меню для лета, расскажет врач-диетолог Алла Шилина.