Как найти баланс между «надо» и «хочется», превратить спорт в свидание с собой и зачем полностью отказываться от сахара, глютена и молочных продуктов на 30 дней
О любви к себе, внутреннем балансе и книге «К телу — бережно».
О синхронном плавании, восстановлении после родов и воспитании детей.
О планах на новый год, поддержании фигуры в период праздников и гармонии с собственным телом.
О здоровом похудении, правильном занятии спортом и продуктивности.
О спорте, расстройстве пищевого поведения, здоровом питании и любимых косметических продуктах.
О том, как спорт способствует достижению гармонии, какие витамины стоит принимать в повседневной жизни и как выбрать врача, который не нанесет вреда пациенту.
Сколько бы мы ни прошли, будем готовы опять начать с нуля и поблагодарить тех, кто рядом, за новый толчок к развитию.
О смыслах, заботе, любви и диалоге.
Об увлечении, которое может поменять жизнь, и о рациональном отношении к себе и миру